عشبة الزعتر هي نبات عطري وطبي يتميز برائحته الفواحة، ويلقب بـ”ملك الطب الشعبي” نظراً لعديد من فوائده الصحية تنمو هذه العشبة في الجبال وبين الصخور كنوع من النباتات البرية، ويمكن أيضًا زراعتها في المنازل تعتبر منطقة البحر الأبيض المتوسط من أكثر المناطق التي يتم فيها زراعة الزعتر.
فوائد عشبة الزعتر المعجزة للجسم
تتمتع المجتمعات البدوية في سيناء بخبرة كبيرة في العلاج بالأعشاب، حيث تنمو على أراضيها العديد من الأنواع المفيدة من الأعشاب العطرية والطبية لهذا السبب، يولي أهل سيناء اهتماما خاصا بزراعة الزعتر باستخدام مياه الأمطار والآبار، وذلك لأهميته العطرية والطبية يستخدم الزعتر بشكل واسع في الطب العربي، ويدخل في تحضير العديد من الأطعمة، حيث تستخدمه ربات المنازل سواء كان طازجًا أو جافًا.
يساهم مغلي الزعتر في علاج العديد من الأمراض، فهو يساعد في تطهير الأمعاء من الجراثيم والطفيليات والفطريات التي تسبب الإسهال كما يحسن عملية الهضم ويمنع تكون الغازات، ويساعد في زيادة امتصاص المواد الغذائية في الأمعاء.
كما أن الزعتر يساعد في تقليل مستوى الكولسترول الضار في الدم، ويحمي القلب من الأمراض الخطيرة مثل الجلطات وتصلب الشرايين، ويساهم في خفض ضغط الدم المرتفع ويعتبر أيضا فعالاً في خفض درجات الحرارة المرتفعة التي تصاحب الحمى، ويساعد في تطهير المسالك البولية، وتخفيف المغص الكلوي، وزيادة إدرار البول وطرد السموم والأملاح من الجسم.