تُعتبر النجمة الهندية كارينا كابور واحدة من أبرز النجمات في بوليوود، حيث تميزت بجمالها الطبيعي وأناقتها اللافتة ورغم التحديات التي واجهتها في الحفاظ على لياقتها البدنية بعد الولادة، إلا أنها استطاعت أن تبهر الجميع بعودتها السريعة إلى الرشاقة. وقد كشفت مؤخرًا عن السر الذي ساعدها على التخلص من دهون البطن والخصر والذراعين دون رجعة.
الفنانة كارينا كابور تعلن سر رشاقتها بعد الولادة وصفة منزلية للتخلص من دهون البطن والخصر والذراعين بدون رجعه !!
بعد ولادة طفلها الأول، واجهت كارينا تحديًا كبيرًا في التخلص من الوزن الزائد و لكنها اتبعت أسلوب حياة صحي ومتوازن يتضمن نظامًا غذائيًا خاصًا، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والاعتماد على وصفات منزلية طبيعية للتخلص من الدهون.
الوصفة المنزلية التي اعتمدتها كارينا
كشفت كارينا كابور عن وصفة منزلية فعالة وسهلة التحضير للتخلص من دهون البطن والخصر والذراعين وتتكون هذه الوصفة من مكونات طبيعية متوفرة في كل منزل، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للأمهات اللواتي يبحثن عن حلول آمنة:
المكونات:
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
- عصير نصف ليمونة.
- كوب ماء دافئ.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
طريقة التحضير:
- اغلي كوب الماء ثم أضف الزنجبيل المبشور واتركه لمدة 5 دقائق.
- قم بتصفية الزنجبيل وأضف عصير الليمون والعسل.
- تناول المشروب على معدة فارغة صباحًا يوميًا.