من الفصول الممتعة، الشتاء التي يحبها الكثيرين منا بفضل طقسه البارد الذي يعزز الأجواء المناسبة للاسترخاء والراحة مع الأفراد والأصدقاء، و حيث يضفي هذا الفصل طابعا ساحرا على الطبيعة بفضل الأمطار والثلوج، ما يضيف جمالية فريدة للمحيط، و كما أن ارتداء الملابس الشتوية المريحة والتمتع بالتجمع حول المدافئ يساهم في تعزيز الشعور بالراحة، بالإضافة إلى ذلك، يوفر الشتاء فرصة مثالية للابتعاد عن حرارة الصيف، ما يجلب الراحة النفسية واللحظات الممتعة لمن يفضلون الأجواء الباردة، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية اليكم التفاصيل.
مسببات ازدياد التبول اللاإرادي في الشتاء
مع تواجد المتعة التي يوفرها الشتاء، يواجه بعض الأشخاص مشكلة التبول اللاإرادي، والتي هي بشكل اكبر متواجدة بين صغار السن و المتقدمين في العمر ، و تزيد هذه الظاهرة في الشتاء نتيجة لتناول المزيد من السوائل في المساء للشعور بالدفء، مما يؤثر على المثانة، و كما أن انخفاض درجة الحرارة يؤدي إلى انقباض المثانة، مما يزيد من صعوبة التحكم فيها أثناء النوم، وتساهم البرودة في ضعف القدرة على التحكم في عضلات المثانة، ما يجعل التبول اللاإرادي أكثر شيوعا في فترات الليل الباردة.
اساليب فعالة للحد من التبول اللاإرادي في الشتاء
لتقليل التبول اللاإرادي في فصل الشتاء، ينصح بتقليص تناول السوائل قبل النوم لتخفيف الضغط على المثانة، و كما يفضل الحفاظ على درجة حرارة مناسبة في الغرف لتجنب تأثير البرودة على الجسم، و يمكن تدريب الأطفال على استخدام الحمام قبل النوم لضمان تفريغ المثانة بشكل كام في حال استمرت المشكلة لفترة طويلة، ينصح بزيارة الطبيب لتحديد السبب الأساسي واختيار العلاج الأنسب.