“خست 20 كيلو في اسبوع “.. عشبة جبارة تساعدك في التخلص من الدهون الزائدة في البطن والأرداف والذراعين سر رشاقة الفنانة الإماراتية أحلام!!.. تعرف عليها !!

تعتبر الفنانة الإماراتية أحلام من أبرز نجمات العالم العربي، ليس فقط بموهبتها وحضورها القوي، بل أيضًا بجمالها ورشاقتها التي تحظى بإعجاب جمهورها ومن المعروف أن الفنانة أحلام تحرص على الحفاظ على صحتها ورشاقتها، وتعتبر عشبة “الغرقد” أحد أسرار جمالها ورشاقتها المدهشة وفي هذا المقال، سنتعرف على هذه العشبة الجبارة التي تساعد في التخلص من الدهون الزائدة في البطن والأرداف والذراعين، وكيف يمكن أن تكون جزءًا من نظامك اليومي للحصول على نتائج فعالة في تخسيس الوزن.

عشبة جبارة تساعدك في التخلص من الدهون الزائدة في البطن والأرداف والذراعين سر رشاقة الفنانة الإماراتية أحلام!

الغرقد هو نبات طبيعي ينتمي إلى عائلة “الجنطيانا” ويعرف أيضًا باسم “الغرقد الصحراوي” أو “غرقد البحر”. تستخدم عشبة الغرقد في الطب الشعبي العربي لعدة قرون بسبب فوائدها الصحية العديدة. هذه العشبة تحتوي على مركبات طبيعية تعمل على تحسين صحة الجسم بشكل عام، وتحفيز الجسم على التخلص من الدهون الزائدة بشكل فعال.

 كيف تساعد عشبة الغرقد في التخلص من الدهون؟

أ. تحفيز الأيض وحرق الدهون

عشبة الغرقد تحتوي على مكونات طبيعية تعزز عملية الأيض في الجسم. الأيض السريع يعني أن الجسم يستطيع تحويل الطعام إلى طاقة بكفاءة أكبر، وبالتالي حرق الدهون المخزنة.

ب. تقليل احتباس السوائل

الغرقد له خصائص مدرة للبول، مما يساعد في تقليل احتباس السوائل في الجسم. تراكم السوائل يمكن أن يؤدي إلى الانتفاخ والزيادة المؤقتة في الوزن.

ج. تحسين الهضم وتنظيف الجسم

عشبة الغرقد تعمل على تحسين عملية الهضم، مما يساعد على التخلص من الفضلات والسموم التي قد تعرقل حرق الدهون وتحسين الهضم يعني أن الجسم يستطيع امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل، مما يساهم في تحسين وظائف الجسم بشكل عام.

3. طريقة استخدام عشبة الغرقد للتخسيس

أ. شاي الغرقد

1. خذ ملعقة صغيرة من عشبة الغرقد المجففة.
2. ضعها في كوب من الماء المغلي.
3. اتركها لتتخمر لمدة 5 دقائق، ثم قم بتصفية الشاي.
4. يمكن تناول هذا الشاي مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

ب. مكملات الغرقد

إذا كنت لا تحب مذاق شاي الغرقد أو إذا كنت تفضل طريقة أسهل، يمكنك تناول مكملات الغرقد المتوفرة في الصيدليات أو المحلات الصحية. تأكد من استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة لك.

ج. مسحوق الغرقد مع العسل

1. امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الغرقد مع ملعقة من العسل الطبيعي.
2. تناول هذا المزيج قبل الوجبات الأساسية.
3. يساعد العسل في تعزيز عملية حرق الدهون ويزيد من فعالية الغرقد في التخلص من الوزن الزائد.