عشبة المورينجا من الأعشاب التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة فهي غنية بالعديد من العناصر والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم، مثل مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات وغيرها، ولذلك ينصح جميع الأشخاص باستخدام شاي المورينجا بشكل يومي من أجل علاج العديد من المشاكل الصحية، وسوف نوضح كيفية استخدام عشبة المورينجا وأهم فوائده في التالي.
فوائد عشبة المورينجا
تحتوي عشبة المورينجا على العديد من الفوائد الصحية المفيدة للجسم، وأهم تلك الفوائد كما التالي:
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الكبد من التلف، بالإضافة إلى كونها تساعد على تنقية الجسم من السموم.
- تحسين مستوى السكر في الدم، فهو يحتوي على بعض المركبات المفيدة لمرضى السكري.
- تساعد في مكافحة السرطان فهي تحتوي على مضادات الالتهابات ومضادات الأورام التي تساعد على حماية الجذور الحرة من التلف وبالتالي الوقاية من الإصابة بالسرطان.
- تخفيف آلام المعدة والتخلص من الغازات والانتفاخات وتهدئة اضطرابات المعدة.
مكونات وصفة شاي المورينجا
يمكن تحضير شاي المورينجا بكل سهولة وذلك من خلال استخدام المكونات التالية:
- ملعقة من مسحوق أوراق المورينجا.
- ملعقة من العسل الأبيض.
- شرائح الليمون.
طريقة تحضير شاي المورينجا
يستخدم شاي المورينجا بشكل كبير من قبل الكثير من الأشخاص، وذلك لما يحتويه من فوائد رائعة للجسم، ويمكن تحضير المشروب من خلال اتباع التالي:
- وضع ملعقة من مسحوق المورينجا في كوب من الماء المغلي.
- تغطية الكوب وتركه مدة لا تقل عن خمسة دقائق متى يتغير لون المشروب.
- إضافة العسل وشرائح الليمون مع خل المكونات مع بعضها البعض.
- يفضل تناول المشروب خلال اليوم.