الجنكة نبات قديم جدًا يأتي من الصين، لكنه ينمو الآن في أماكن أخرى مثل اليابان أيضًا، يطلق عليه الناس عشبة النسيان لأنه يمكن أن يساعد في الذاكرة، وتُعرف الأشجار باسم أشجار الذكاء، يمكنك العثور على الجنكة في أقراص في الصيدليات لمساعدتك على تذكر الأشياء بشكل أفضل.
فوائد الجنكة
الجنكة نبات خاص يستخدمه الناس منذ فترة طويلة للمساعدة في الحفاظ على صحة الدماغ والذاكرة، يحتوي نبات الجنكة على بعض المواد المفيدة، والتي تحمي أجسامنا من كثير من الأمراض، هناك أيضًا مركبات التربينويد في الجنكة، والتي تساعد على تدفق الدم بشكل أفضل عن طريق توسيع الأوعية الدموية لمنع مشاكل ارتفاع ضغط الدم.
الجنكة لتحسين الذاكرة
وجد العلماء أن تناول مستخلص الجنكة يمكن أن يساعد الناس على تذكر الأشياء بشكل أفضل، أظهرت العديد من الدراسات أنه يمكن أن يجعل أدمغتنا تعمل بشكل أفضل ويساعدنا على التركيز، كما اكتشفوا أن استخدام مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع يمكن أن يساعد في جعل الناس يشعرون بالراحة لأنها تحتوي علي مواد مضادة للإكتاب
أهم التحذيرات التي يجب اتباعها قبل تناول الجنكة
احذر من تناول بذورها لأن بذور الجنكة تحتوي على مواد سامة، إذا كنت مريضاً بالصرع تجنب تناول الجنكة لأن بذورها وأوراقها تحتوي على مواد تحفز النوبات الصرعية، إذا كنت من كبار السن وتعاني من نزيف مستمر، أو إذا كنت امرأة حامل يجب تجنب تناول الجنكة، حيث أن استخدامها قد يسبب النزيف.