التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة يعد من الأسباب الرئيسية لاسمرار البشرة، إذ تؤدي الأشعة فوق البنفسجية (UV) إلى تلف خلايا الجلد وزيادة إنتاج الميلانين كالية دفاعية، و هذه الزيادة تسبب تغير لون البشرة وظهور بقع داكنة أو تصبغات، لذلك، تعد الحماية من أشعة الشمس أمرا ضروريا للحفاظ على صحة البشرة والحد من خطر التجاعيد المبكرة وسرطان الجلد، ومن خلال موقعنا بوابة الزهراء الإخبارية اليكم التفاصيل.
قناع مضمون لتفتيح وترطيب البشرة
يمكنك صنع قناع طبيعي منزلي يجمع بين كريم بانثينول والخيار والعسل للحصول على بشرة مشرقة ونضرة، و المكونات والخطوات كالتالي:
المكونات:
- ½ خيارة مبشورة.
- 2 ملعقة من العسل.
- اصبع كريم بانثينول.
- 150 ملي من ماء الورد.
- عصرة الليمون.
الخطوات:
1. ابشر نصف خيارة وضعها في وعاء صغير.
2. أضف العسل وماء الورد إلى الخيار وامزجهم جيدا.
3. أضف كريم بانثينول وعصير الليمون (إذا كانت بشرتك تتحمل ذلك) إلى الخليط.
4. ضع المزيج على وجهك بحركات دائرية خفيفة.
5. اترك الماسك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
6. اغسل وجهك بالماء الفاتر وجففه بلطف.
فوائد الماسك المذهلة
- الخيار: يعمل على تهدئة البشرة وتخفيف الاحمرار.
- العسل: يرطب البشرة بعمق ويحافظ على مرونتها.
- بانثينول: يساعد في إصلاح الخلايا التالفة وتجديد البشرة.
- ماء الورد: ينعش البشرة ويوفر ترطيبا إضافيا.
- عصير الليمون: يساهم في تفتيح التصبغات.
نصائح فعالة لتجنب اسمرار البشرة
1. استخدم واقي شمس يوميا بمعامل حماية (SPF) مناسب، حتى في الأيام الغائمة.
2. ارتد قبعة واسعة ونظارات شمسية عند التعرض المباشر للشمس.
3. اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل.
4. تجنب مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية قد تزيد من حساسية البشرة.
5. اهتم بترطيب بشرتك باستخدام كريمات طبيعية أو منتجات خفيفة تناسب نوع بشرتك.