يعتبر شاي المورينجا من الأعشاب التي يمكن إضافتها إلى الطعام لتحسين طعمه، ولكن يمكن أيضًا استخدامه كوسيلة فعالة لفقدان الوزن يتمتع شاي المورينجا بالعديد من الفوائد الصحية التي تدعم صحة الجسم.
فوائد شاي المورينجا
يمكن تحضير شاي المورينجا باستخدام مسحوق المورينجا في الصباح، مما يساعد في تقليل الوزن الزائد إلى جانب فقدان الوزن، يساهم المورينجا في إدارة مرض السكري، ارتفاع ضغط الدم، والربو كما يساعد على تقليل تكوين الدهون ويعزز تكسيرها.
يفضل تناول شاي المورينجا في الصباح. لتحضيره، يمكن غلي القليل من مسحوق المورينجا في كوب أو كوبين من الماء، ثم تصفيته وشربه كجزء من روتينك اليومي.
فوائد شاي المورينجا مع الليمون
- يساعد شاي المورينجا في خفض مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.
- يساعد شاي المورينجا في تقليل ضغط الدم المرتفع، مما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- يمكن لمرضى الربو استخدام شاي المورينجا لتقليل شدة نوبات الربو.
- يساعد شاي المورينجا في تحسين صحة الجهاز الهضمي ويساهم في تقليل مشاكل الأمعاء.
- يعمل شاي المورينجا على تحسين صحة الجلد ومكافحة الأمراض الجلدية والالتهابات، مما يساهم في بشرة صحية ومتوهجة.
- يساعد المورينجا في إزالة السموم من الجسم وبالتالي يحمي الكلى من الأضرار الناجمة عن السموم.
- يحتوي المورينجا على مركبات تساعد في تعزيز جهاز المناعة وزيادة عدد خلايا الدم البيضاء والأجسام المضادة.
المورينجا للتنحيف
يستخلص المورينجا من شجرة المورينجا أوليفيرا، وقد استخدم في الطب الهندي التقليدي لعلاج مجموعة من الأمراض مثل الالتهابات والسكري وتشير الدراسات إلى أن المورينجا يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في فقدان الوزن.