اليوم سنتحدث عن نبات الجنكة، وهو نوع من الأعشاب التي تنمو ببطء ولها جذور سميكة، منذ زمن طويل، كان الناس في الصين يستخدمون الجنكة للمساعدة في مشاكل النوم والشعور بالقلق أو التوتر، في هذه المقالة، سنتعلم المزيد عن كيف يمكن أن يكون الجنسنج مفيدًا لنا وكيف يمكننا استخدامه.
ما هي الجنكة
الجنكة هي واحدة من أقدم النباتات في العالم، وهي تأتي من الصين ولكن الناس يزرعونها الآن أيضًا في أماكن مثل اليابان، يُطلق عليها أحيانًا عشبة النسيان لأنها يمكن أن تساعد في الذاكرة، يمكنك العثور على الجنكة في المتاجر على شكل أقراص أو مكملات غذائية يتناولها الناس لمساعدتهم على التذكر بشكل أفضل.
فوائد الجنكة
الجنكة نبات خاص يستخدمه الناس منذ فترة طويلة لأنه يساعد في الحفاظ على صحة أدمغتنا وقوة ذاكرتنا، يحتوي على أجزاء خاصة تسمى الفلافونويدات التي تعمل بشكل جيد حقًا على محاربة السموم في أجسامنا، والتي تساعد على تدفق الدم بشكل أفضل عن طريق توسيع الأوعية الدموية ومنع الدم من الالتصاق ببعضه البعض بشكل مفرط.
فوائد الجنكة للذاكرة
اكتشف العلماء أن تناول مستخلص نبات الجنكة، وهو نبات خاص يمكن أن يساعد الناس على تذكر الأشياء بشكل أفضل وزيادة الانتباه، وعندما تناول البالغون الأصحاء نبات الجنكة لمدة أربعة أسابيع، ساعدهم ذلك أيضًا على الشعور بقلق أقل
الجنكة لعلاج الخرف
قد يساعد تناول نبات الجنكة في علاج بعض المشاكل التي تصاحب الخرف، وهو نوع من الأمراض التي تؤثر على الذاكرة، لكن العلماء لم يجدوا أدلة كافية تثبت أن نبات الجنكة يعمل بشكل أفضل من الأدوية المخصصة لعلاج مرض الزهايمر والخرف.