بعد شراء فاكهة الرمان، يقوم العديد من الأشخاص بتفصيصه واستهلاك الحبيبات داخله والتخلص من القشور، دون أن يدركوا الفوائد الكبيرة التي يحتوي عليها قشر الرمان يحتوي القشر على العديد من الفوائد التي تساعد في مكافحة العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان والأمراض المزمنة، بشرط استخدامه بالشكل الصحيح وبمقدار معتدل في هذا المقال، سنتعرف على فوائد شرب منقوع قشر الرمان وطريقة تحضيره.
فوائد مشروب قشر الرمان
أظهرت بعض الدراسات أن مشروب قشر الرمان يلعب دورًا مهمًا في علاج العديد من الأمراض والوقاية من الأمراض المزمنة والخطيرة. من أبرز فوائده:
- مثل حب الشباب والطفح الجلدي، حيث يحتوي قشر الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة البكتيريا وتخفيف أعراض الالتهابات الجلدية، خاصة في مرحلة الشباب.
- يحتوي قشر الرمان على مضادات أكسدة تساعد في إزالة السموم من الجسم.
- يساعد مشروب قشر الرمان في تقليل الاحتقان والسعال، سواء عن طريق شربه أو استخدامه كغرغرة.
- غني بفيتامين C الذي يعزز مناعة الجسم، ويحارب الفيروسات والبكتيريا، كما يحافظ على صحة العظام والمفاصل والأسنان.
طريقة تحضير مشروب قشر الرمان
للاستفادة من فوائد قشر الرمان، يجب تحضيره بشكل صحيح باتباع الخطوات التالية:
- غسل قشر الرمان جيدًا بالماء الجاري للتأكد من نظافته.
- غلي لتر من الماء على النار، ثم إضافة قشر الرمان إليه وتركه يغلي لمدة خمس دقائق.
- رفع قشر الرمان عن النار وتركه ليبرد لمدة خمس دقائق مع تغطيته.
- تصفية الماء الناتج عن القشر ووضعه في زجاجة.
- تخزين المنقوع في الثلاجة وتناوله كوبًا في الصباح.
- يمكن تحليته بملعقة من العسل الأبيض لتعزيز قيمته الغذائية وتحسين طعمه.
استخدامات قشر الرمان
- يساعد قشر الرمان في علاج حب الشباب بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.
- يمكن مزج قشر الرمان مع قشر الليمون والحليب لتأخير ظهور علامات التقدم في العمر.
- يعمل كمنظف قوي للتخلص من الجلد الميت والرؤوس السوداء.
- يساعد في تخفيف آلام الحلق واللوزتين.
- له دور فعال في حماية القلب من الأمراض القاتلة.
غسول قشر الرمان
- اغلي لتر من الماء ثم ارفعيه عن النار واتركيه حتى يصبح دافئًا.
- أضيفي كمية من قشر الرمان وقليل من ماء الورد وامزجيهما جيدًا.
- استخدمي الخليط أثناء الاستحمام لتنظيف الوجه والجسم، مما يمنح البشرة نقاء ونعومة.