«فاكهة هتساعدك تخس!»..سيد الفاكهة الجبارة تزرع في كل الدول العربية.. يسيطر على السكري ويخفض الكولسترول بطريقة سحرية ويخلصك من مشاكل القولون إلى الأبد!!

التين سواء كان طازجًا أو مجففًا، من الفواكه المميزة المفيدة حقًا لأجسامنا لأنه يحتوي على الكثير من الأشياء المهمة التي تحافظ على صحتنا، يأتي التين في الأصل من مكان يسمى غرب آسيا، ولكن يمكنك الآن العثور عليه ينمو في جميع أنحاء العالم، في أي وقت من السنة، يأتي التين من شجرة مرتبطة بشجرة التوت، يقول الخبراء أن التين صحي لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين أ وفيتامين ب1 وفيتامين ب2 والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم، وكلها مفيدة لنا

فوائد التين الشوكي

تناول التين يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة بطنك تحتوي كل حبة تين على شيء خاص يسمى الألياف التي تساعد جسمك على الذهاب إلى الحمام بسهولة، وهذا يعني أن التين يمكن أن يساعدك في منع الإصابة بالإمساك، وهو ما يحدث عندما تجد صعوبة في الذهاب إلى الحمام، كما أنه يساعد في التأكد من عدم حدوث أي حوادث فوضوية، لذا عندما تأكل التين فإنه يساعد جسمك على القيام بما يحتاج إليه بطريقة صحية

التخسيس بالتين

يحتوي التين على ما يسمى بالألياف التي تساعد على تحسين حالة المعدة وتساعد الناس على إنقاص الوزن، ولكن إذا تناولت الكثير من التين وخاصة مع الحليب، فقد يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية وقد يؤدي ذلك إلى زيادة وزنك، من المهم عدم الإفراط في تناوله، تساعد الألياف أيضًا أجسامنا على الذهاب إلى الحمام بشكل أفضل، وبالتالي يمكن أن تمنعنا من الشعور بالانسداد أو مشاكل البطن.