تعتبر مشكلة كثرة التبول من المشكلات التي يعاني منها بعض الأشخاص خلال فصل الشتاء، وقد يعتقد البعض أن التبول المتكرر مرتبط فقط بأمراض معينة أو تناول السوائل بكثرة، ومع ذلك فهناك عدة عوامل قد تساهم في زيادة الحاجة للتبول خلال هذه الفترة من السنة، وفي هذا المقال سنستعرض أسباب هذه الظاهرة وكيفية التعامل معها بشكل صحيح.
انخفاض درجة الحرارة وزيادة نشاط الجهاز البولي
في فصل الشتاء، يتعرض الجسم لدرجات حرارة منخفضة تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية، مما يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف، ويزيد من تدفق الدم إلى الأعضاء الداخلية مثل الكليتين، ونتيجة لذلك يقوم الجسم بزيادة إخراج السوائل لتقليل كمية الدم المحقونة في الأوعية الدموية الخارجية، مما يؤدي إلى تحفيز الحاجة للتبول بشكل متكرر.
تأثير الهواء الجاف وانخفاض الترطيب
في الشتاء، تتعرض معظم الأماكن إلى انخفاض في مستويات الرطوبة، خاصة في الأماكن التي تعتمد على أنظمة التدفئة، وهذا يسبب جفافاً في الجلد و الأغشية المخاطية للجهاز التنفسي، مما قد يؤدي إلى تفاعل الجسم بشكل أكبر مع السوائل التي يتم تناولها، وتجد الأجسام نفسها مضطرة للتخلص من السوائل الزائدة عبر التبول، وبالتالي يزداد التبول بشكل ملحوظ.
العوامل النفسية والسلوكية
- في معظم الأحيان، يقوم الأشخاص بتشغيل أنظمة التدفئة في منازلهم، مما قد يؤدي إلى الشعور بالراحة وتناول المزيد من السوائل مثل المشروبات الساخنة.
- يميل البعض إلى تناول المشروبات المدرة للبول مثل القهوة والشاي بشكل أكبر خلال فصل الشتاء، مما يزيد من الرغبة في التبول.
- يمكن أن يؤثر القلق والتوتر في فصل الشتاء بسبب انخفاض الضوء الطبيعي والطول المحدود لليوم على زيادة التبول بسبب التغيرات النفسية.