نقضي ساعات طويلة على الأسرّة، وما لا ندركه هو أن السرير الذي يكون مصدر راحتنا يمكنه أن يتحول بسرعة شديدة إلى ملجأ للجراثيم المختلفة من البكتيريا والفطريات.
ويتم حدوث ذلك عند ترك الملاءات على السرير دون تغييرها، وبالتالي فإنه يتسبب في الإصابة بالأمراض المختلفة، ونقدم لكم كل الطرق الصحيحة لتغيير الملاءة وفقًا لما ذكره موقع “healthline”.
كم مرة في الأسبوع يجب أن تغيير فيها الملاءات؟
وبحسب الكثير من الدراسات، فإن 91 % من الأشخاص يقومون بتغيير ملاءاتهم كل أسبوعين، بالرغم من أن تلك قاعدة عامة شائعة، ينصح الكثير من الخبراء بالغسيل الأسبوعي، نظرًا لأنه قد تتراكم فيها الكثير من الأشياء التي لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، الآلاف من خلايا الجلد الميتة، وعث الغبار، والبكتيريا والفطريات الضارة.
ما هي الحالات التي تتطلب غسلًا متكررًا
- إذا كان لديك حساسية أو ربو وحساسية للغبار.
- لديك عدوى أو آفة تلامس الشراشف أو الوسائد.
- إذا كنت تتعرق بشكل مفرط.
- حيوانك الأليف ينام في سريرك
- عند تناول الطعام على السرير
- الذهاب إلى الفراش دون الاستحمام
ما الأضرار المحتملة التي تحدث إذا لم تغسلها؟
والجدير بالإشارة، أنه عدم غسل الملاءات بشكل منتظم يمكن أن يعرضك للفطريات والبكتيريا ووبر الحيوانات التي تتواجد في العادة على الملاءات وأغطية الفراش الأخرى، وتتضمن الأشياء الأخرى التي توجد على الملاءات إفرازات الجسم والعرق وخلايا الجلد، لن يجعلك هذا بالضرورة مريضا، إلا أنه قد يؤدي إلى الإصابة بالكثير من الأمراض الجلدية، فيتسبب في حدوث الإكزيما لدى الأشخاص المصابين بهذه الحالة أو يسبب التهاب الجلد التماسي.
ما أفضل طريقة لغسل الملاءات؟
ويذكر، أنه من الأفضل غسل الملاءات وأغطية الأسرة الأخرى بالماء الساخن، ويجب قراءة تعليمات العناية التي توجد على الملصق واغسل الملاءات في أعلى درجة حرارة موصى بها، فكلما زادت سخونة الماء، زادت البكتيريا والمواد التي تسبب الحساسية التي تزيلها.