الليمون مهم جدًا بالنسبة لمصر لأنها تبيع كميات كبيرة منه إلى دول أخرى، ويأتي في المرتبة الثانية بعد البرتقال، في العام الماضي، باعت مصر حوالي 55 ألف طن من الليمون، مما أكسبها حوالي 65.3 مليون دولار، وهذا ممكن لأن الطقس مناسب تمامًا والتربة جيدة جدًا لزراعة الليمون.
فوائد الليمون للجسم
الليمون فاكهة لذيذة ومفيدة حقًا لأنها تحتوي على الكثير من العناصر المهمة، فهي تحتوي على فيتامين سي الذي يساعد في الحفاظ على صحتك، وعناصر مفيدة أخرى مثل فيتامين ب والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم، كما تحتوي أيضًا على الألياف وبعض الكربوهيدرات المفيدة لجسمك
فوائد الليمون للبشرة والقلب
يمكن أن يساعد الليمون في الحفاظ على مستوى السكر في الدم عند عدم تناول الطعام لفترة من الوقت، يساعد الليمون أيضًا جسمك على إنتاج ما يسمى بالكولاجين، وهو أمر مهم للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، يمكن أن يساعد هذا في منع المشكلات التي قد يعاني منها بعض مرضى السكري، مثل مشاكل القلب أو الكلى، لهذا السبب يقترح العديد من خبراء الصحة شرب ماء الليمون لأنه يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية الرائعة
الليمون للكلى
يحتوي الليمون على مكون خاص يسمى السترات والذي يساعد على منع تكون الصخور الصلبة، والتي تسمى حصوات الكلى، في أجسامنا يمكن أن يساعد السترات أيضًا في تفتيت الحصوات الصغيرة إلى قطع أصغر حتى تتمكن من الخروج بسهولة أكبر، إذا كنت ترغب في تجربة استخدام ماء الليمون أو المشروبات الأخرى للمساعدة في علاج حصوات الكلى، فمن الجيد التحدث إلى طبيبك أو خبير التغذية أولاً.