“العلاج السريع للسعال والزكام وضعف المناعة.”.. هذه العشبة المهملة إعجاز رباني تجدد الكبد ..وتحارب الكولسترول والدهون الثلاثية الضارة رغم رائحتها النفاذة!!

البقلة أو ما تعرف باسم الرجلة تعتبر من النباتات الطبيعية التي تحتوي على عناصر غذائية هامة للجسم، ويستخدمها العديد من الأشخاص كطعام صحي وذلك لاحتوائها على فوائد غذائية مذهلة، بالإضافة إلى ذلك فإن البقلة من النباتات التي تعالج العديد من الأمراض والتي يمكن التعرف عليها من خلال متابعة السطور التالية من هذا المقال.

فوائد البقلة الصحية

تحتوي البقلة على العديد من الفوائد الصحية للجسم وتعالج العديد من المشاكل الصحية التي تتمثل في الآتي:

التقليل من الكوليسترول

أحد الفوائد الهامة للبقلة هو خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية الضارة في الجسم، حيث تحتوي على الأحماض الدهنية الغير مشبعة التي تحارب الخلايا الضارة في الجسم.

حماية القلب والشرايين

تعمل الرجلة على حماية القلب من الإصابة بالأمراض، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة وأوميجا 3 والتي تقلل من فرص الإصابة بالجلطات الدموية والسكتات الدماغية.

 تعزيز صحة الجهاز المناعي

أهم فوائد البقلة أنها تساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي وحماية الجسم بشكل عام من التعرض للأمراض.

تحسين صحة العظام

تحتوي البقلة على الكالسيوم والمغنيسيوم التي تفيد في تحسين صحة العظام وتقويتها والوقاية من أمراض العظام مثل هشاشة العظام، كما تقي من فرص تعرض العظام للكسور.

الوقاية من الأمراض السرطانية

تحمي البقلة من تعرض الجسم للأورام السرطانية كما أنها تحارب الخلايا السرطانية بشكل فعال، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.