الرجلة أو نبات البقالة هو من أشهر النباتات التي تنمو بشكل تلقائي في جميع الأراضي الزراعية والصحراوية، وذلك دون أي تدخل من جانب الإنسان في زراعتها أو مساعدتها على النمو، ولذلك فهي من أفضل النباتات التي ينصح باستخدامها في الطب البديل من القدم، فهي تعالج العديد من الأمراض أهمها السرطان، وسوف نوضح أهم فوائد البقلة في التالي.
فوائد البقلة في علاج السرطان
البقلة من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات التي تساعد على منع الجذور الحرة من التلف، كما أنها تعمل بشكل قوي وفعال في محاربة السرطان ومنع انتشاره في الجسم، وذلك لما تحتويه من مركبات طبيعية، ولذلك ينصح جميع مرضى السرطان من استخدامها في نظامهم الغذائي اليومي.
طريقة استخدام البقلة
يستطيع الجميع استخدام البقلة بعد طرق مختلف سواء من حيث استخدامها بشكل طازج من خلال إضافتها إلى السلطة الخضراء، أو طهيها مثل السبانخ وتناولها كوجبة رئيسية، بالإضافة إلى أنه يمكن إضافتها إلى المشروبات الخضراء.
فوائد البقلة الصحية
تحتوي البقلة على العديد من الفوائد الصحية الأخرى غير محالة السرطان، وأهم تلك الفوائد في التالي:
- تستخدم في علاج فقر الدم لما تحتويه من نسبة مرتفعة من الحديد والمغنيسيوم.
- تساعد على تحسين صحة الجهاز المناعي لما تحتويه من نسبة من الألياف الطبيعية التي تساعد على القضاء على اضطرابات الأمعاء.
- تساعد على تحسين صحة القلب وحمايته من الإصابة ببعض الأمراض لما تحويه من مركبات وعناصر مفيدة للجسم.