السحلب هو مشروب دافئ يعشقه الكثيرون في فصل الشتاء، حيث يتم تحضيره من مسحوق جذور نبات السحلب ويضاف إليه الحليب والسكر والمكسرات في بعض الأحيان وعلى الرغم من طعمه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة، هناك بعض الأشخاص الذين قد لا يكون السحلب مناسبًا لهم أو الذين يجب عليهم تجنبه لأسباب صحية معينة.
6 فئات ممنوعون من تناول ” السحلب ” طبيب مشهور يحذر الجميع
1. الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب
السحلب التقليدي يتم تحضيره باستخدام الحليب، وبالتالي فإن الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب أو عدم تحمل اللاكتوز يجب عليهم تجنب تناول السحلب المصنوع من الحليب. قد يؤدي تناول السحلب إلى ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي، تورم الوجه، صعوبة التنفس أو مشاكل هضمية.
2. الأشخاص الذين يعانون من السكري
على الرغم من أن السحلب يحتوي على فوائد صحية مثل تعزيز المناعة والتهدئة، إلا أنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من السكريات، خاصة عند إضافة السكر إليه. لهذا السبب، يجب على مرضى السكري تجنب تناول السحلب أو استبداله بمشروب منخفض السكر. تناول السكريات بكميات كبيرة قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يشكل خطرًا على صحة مرضى السكري.
3. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة
نظرًا لأن السحلب يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكريات، فإنه قد يكون غير مناسب للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن أو الذين يعانون من السمنة. الإفراط في تناول السحلب قد يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب محتواه العالي من الطاقة.
4. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو الكبد
الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو الكبد يجب عليهم تجنب تناول السحلب إذا كانوا يتناولونه بكميات كبيرة. بعض الأنواع التجارية من السحلب قد تحتوي على مواد إضافية قد تؤثر سلبًا على وظائف الكلى أو الكبد، خاصة إذا كانت هذه الأعضاء معرضة للإجهاد.
5. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
على الرغم من أن السحلب لا يحتوي على الكثير من الملح بشكل طبيعي، إلا أن إضافة المكسرات أو السكر يمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الصوديوم والسكريات في المشروب، وهو ما قد يساهم في ارتفاع ضغط الدم. لذا، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الحذر عند تناول السحلب ويفضل اختيار البدائل الخالية من السكر أو المكسرات.
6. الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الهضم (مثل الانتفاخ أو الغازات)
قد يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في هضم الحليب أو حتى بعض أنواع المكسرات التي تُضاف إلى السحلب. إذا كنت تعاني من مشاكل هضمية مثل الانتفاخ أو الغازات، قد تلاحظ أن تناول السحلب يزيد من هذه المشاكل بسبب تأثير الحليب أو المكسرات على جهازك الهضمي.