لا يعلم الكثير منا خطورة وضع الهاتف المحمول بجانبه أثناء النوم، وقد قام الكثير من الخبراء بمجال الصحة بالكشف عن مخاطر وضع الهاتف المحمول بجانب رأسك، وهي مخاطر صحية مؤثرة بشكل كبير على القلب، ويمثل الهاتف المحمول جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية كما هو معروف، وفي مقال اليوم سنوضح مخاطر وأضرار وضع الهاتف بجوار السرير عند النوم، تابعوا معنا لمعرفة المزيد.
ما أبرز مخاطر وضع الهاتف المحمول بجانب السرير أثناء النوم؟
وفقا لما أوضحه الدكتور عماد فوزي وهو استشاري أمراض القلب فإن وضع الهاتف المحمول بجانب السرير عند النوم له عدة مخاطر لا حصر لها، حيث يصدر عنه إشعاعات كهرومغناطيسية والتي تؤثر بالسلب على الإيقاع الكهربائي للقلب خاصة في حال تم التعرض لها بشكل مستمر ودائم، وأضاف فوزي بإحدي تصريحاته بأن هذه الإشعاعات سيترتب عليه اضطراب كبير في ضربات القلب، كما سيؤثر على جودة النوم وارتفاع معدل التوتر والإجهاد بالقلب خاصة في فترة الليل، لذا ينصح بوضع الهاتف بعيد السرير أثناء النوم، أو تفعيل وضع الطيران او النقر على زر إيقاف تشغيل المحمول مما يساهم في خفض الإشعاعات الصادرة عنه.
كارثة خطيرة ينبغي تجنبها بشكل فوري
يعد التعرض للضوء الأزرق الذي ينبعث من شاشة الهاتف له عدة مخاطر صحية، وأهمها ما يلي:
- يترتب على التعرض لهذا الضوء إفراز هرمون الميلاتونين وهو المسؤول عن تنظيم النوم، بجانب أنه يساهم في التسبب في آرق واضح بشكل ليلي.
- يترتب على التعرض لهذا الضوء زيادة إجهاد القلب مما يزيد من خطر البقاء على الحياة بشكل سليم.