يعاني العديد من الأشخاص من الوزن الزائد وتريد الحصول على وصفة سحرية للتخلص من هذا الوزن والحصول على قوام ممشوق وجذاب، وذلك لأن من يعانون من الوزن الزائد يكون لديهم العديد من المشكلات الصحية التي تؤثر عليهم وتجعلهم غير قادرين على القيام بالمهام اليومية التي يقومون بها بشكل مستمر، وفي هذا المقال سنقدم لكم أنسب حل يجعلك تحصلين على وزن مثالي في وقت قياسي.
مكون ضعيه على القهوة لخسارة الوزن
الليمون والقهوة
يعد الليمون من أكثر المكونات التي تعمل على التخلص من السمنة والوزن الزائد، ومن خلال إضافته إلى القهوة فإنه يساعد على زيادة فاعليتها وقدرتها على حرق الدهون المتراكمة في الجسم وللحصول على النتائج المطلوبة قومي باستخدامه بالطريقة التالية:
- في البداية، اخلطي القهوة مع الماء ثم ضعيها على النار وانتظري إلى أن تصبح ناضجة.
- قبل تناول القهوة أضيفي كمية مناسبة من عصير الليمون بمقدار ليمونة واحدة.
- وبذلك يمكنك تناوله على الفور وللحصول على النتائج المطلوبة استخدمي مشروب القهوة والليمون كل يوم للتخلص من الوزن الزائد والسموم التي توجد بالجسم.
القهوة والقرفة
كما أن القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة ويمكن لمزجها مع القهوة أن يمنحك نتائج فعالة للغاية، إذ أنها تساعد على زيادة معدل حرق الدهون في الجسم وخاصة تنحيف الوجه، فكل ما عليك فعله هو إضافة رشة من القرفة إلى كوب القهوة.
القهوة الخضراء للتخسيس
هي من المشروبات الصحية التي تساهم في خسارة الوزن سريعاً ويتم تحضيرها من خلال اتباع ما يلي:
- اطحني حبوب القهوة الخضراء حتى تصبح بودرة خشنة.
- ضعي ملعقة كبيرة من القهوة الخضراء المطحونة لكل كوب واحد من الماء.
- كما يمكنك تحضيرها باستخدام ماكينة القهوة.
- قومي بتصفيته من الماء وتناوله.
قهوة بجوزة الطيب
بالإضافة إلى ذلك، فتساعد القليل من القهوة الغامقة مع رشة من جوزة الطيب على تعزيز التمثيل الغذائي، وتعطي المشروب فعالية ومذاق لذيذ، كما تساهم في تعزيز المناعة، كما أن حمض الكلووجينيك بالقهوة يساهم في عملية الدهون المختزنة بالجسم.