مرض السكري وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم من الأمراض الشائعة التي تؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان وللأسف يتجاهل الكثيرون العلامات الأولية التي قد تشير إلى الإصابة بهذه الحالات الصحية مما يؤدي إلى تفاقمها بمرور الوقت ، وفي هذا المقال سنستعرض أبرز العلامات التي تستدعي الانتباه ونسلط الضوء على أهمية التشخيص المبكر للحفاظ على صحتك.
علامات تشير إلى الإصابة بمرض السكري
مرض السكري هو اضطراب في استقلاب السكر يؤدي إلى ارتفاع مستوياته في الدم وإذا لاحظت هذه العلامات فقد تكون مؤشرًا على الإصابة:
- الشعور بالعطش المفرط والجوع المستمر: حتى بعد تناول الطعام.
- التبول المتكرر خاصة أثناء الليل.
- فقدان الوزن غير المبرر رغم تناول كميات كافية من الطعام.
- الإرهاق الشديد دون سبب واضح.
- بطء التئام الجروح والتعرض المتكرر للالتهابات الجلدية.
ماذا عن ارتفاع مستوى الكوليسترول
ارتفاع الكوليسترول يُعرف بأنه “القاتل الصامت” لأنه غالبًا ما يكون بدون أعراض واضحة ولكن هناك بعض الإشارات التي قد تنبهك:
- ألم أو ثقل في الصدر خاصة أثناء بذل المجهود.
- ظهور كتل دهنية تحت الجلد مثل الأكياس الصفراء حول العينين.
- الشعور بالتعب والإرهاق الناتج عن ضعف تدفق الدم.
- دوخة أو صداع متكرر بسبب تضيق الشرايين.
لماذا لا يجب التهاون
ترك هذه العلامات دون متابعة طبية قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل:
- أمراض القلب مثل النوبات القلبية وتصلب الشرايين.
- مشاكل الكلى نتيجة تراكم السموم في الجسم.
- تلف الأعصاب خاصة في الأطراف.
خطوات الوقاية والتشخيص المبكر
اليكم بعض الخطوات التى يجب اتباعها للوقاية والاكتشاف المبكر لاى مرض وهى :
- الفحص الدوري: قم بقياس مستويات السكر والكوليسترول بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي: غني بالخضروات وقليل الدهون والسكريات.
- ممارسة الرياضة: لتحسين الدورة الدموية وتقليل الدهون.
- استشارة الطبيب فورًا: إذا لاحظت أيًا من العلامات السابقة.