يحدث مرض السكري عندما يفشل هرمون الأنسولين في أداء وظيفته في امتصاص السكر من الدم، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر ويؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة مثل تلف الأعصاب وأمراض العيون والقلب.
كشف بحث ياباني نشر في موقع “إكسبريس” عن مشروب طبيعي متوفر للجميع يمكن أن يساعد في خفض مستويات الجلوكوز والتحكم في طفرات السكر بعد الوجبة خلال 45 دقيقة من تناوله، وهو عصير الليمون يعتبر هذا العصير من أفضل الخيارات لمرضى السكري.
فوائد مذهلة لعصير الليمون لمرضى السكر
أوضح البحث أن عصير الليمون يساعد في طرد السموم من الجسم بفضل خصائصه ومركباته المضادة للبكتيريا التي تقدم العديد من الفوائد للجسم وعلى الرغم من أنه لا يخفض مستويات السكر في الدم بشكل مباشر، إلا أنه قد يمنع ارتفاعها بعد تناول الطعام.
أجرى الباحثون تحليلًا حول تأثير عصير الليمون على نسبة السكر في الدم لتحديد ما إذا كان يساهم في تقليل الإجهاد السكري، وهو أحد المراحل المبدئية للشيخوخة المبكرة ومرض السكري أظهرت الدراسة أن تناول عصير الليمون دون إضافات قد يساعد في الوقاية من تطور المرض بفضل احتوائه على حمض الستريك، وتمت التجربة على مجموعة من المشاركين تتراوح أعمارهم بين 20 و30 عامًا وأكد الباحثون فعالية عصير الليمون الطبيعي في خفض مستويات السكر في الدم ومنع تطور المرض.