المورينجا من الأعشاب الطبيعية التي تساهم في علاج العديد من المشاكل الصحية المختلفة، كما تتعدد فوائدها الصحية، حيث تحتوي على عناصر غذائية عالية القيمة، يمكن معالجة أمراض مثل السرطان والكبد وتقليل نسبة السكر في الدم، ويمكن التعرف على فوائد عشبة المورينجا وكيفية استخدامها من خلال متابعة السطور التالية من هذا المقال.
فوائد عشبة المورينجا
تمتلك عشبة المورينجا بفوائد صحية لا حصر لها ويمكن التعرف على فوائد المورينجا الصحية في الآتي:
- حماية الكبد من التعرض للتلف وتعزيز صحته، وذلك من خلال التخلص من السموم الضارة.
- التقليل من نسبة السكر بالدم والعمل على ضبطه.
- خفض نسبة الكوليسترول الضارة والدهون الثلاثية.
- مكافحة الخلايا السرطانية والحماية من التعرض للأورام السرطانية، حيث تحتوي المورينجا على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم.
- تعمل المورينجا كمضاد للالتهابات، حيث يقلل الالتهابات المفاصل والأعصاب.
- علاج مشاكل الهضم والمعدة والتخلص من الإمساك وعسر الهضم.
مكونات تحضير شاي المورينجا
يمكن تحضير شاي المورينجا للحصول على الاستفادة منه وذلك باستخدام عشبة المورينجا وبعض المكونات التي تتمثل في الآتي:
- مسحوق أوراق المورينجا.
- عسل نحل.
- شرائح الليمون.
خطوات تحضير مشروب المورينجا
يمكن تحضير مشروب شاى المورينجا للحصول على فوائد صحية وذلك باتباع الخطوات الآتية:
- وضع القليل من مسحوق أوراق المورينجا في إناء ويضاف إليها الماء المغلي.
- يترك الخليط قليلا حتى يذوب المسحوق في الماء.
- يمكن إضافة عسل النحل للتحلية وشرائح الليمون.