تعد الفنانة الإماراتية أحلام واحدة من أبرز الشخصيات الفنية في العالم العربي، والتي لا تقتصر شهرتها على موهبتها الفائقة فقط، بل أيضًا على اهتمامها بالصحة والجمال في أحدث ظهور لها، كشفت أحلام عن عشبة “البرغموت” التي أدرجتها ضمن طقوسها اليومية للحفاظ على صحتها ورشاقتها، حيث أكدت أنها تعد حلاً طبيعيًا فعالًا للتخلص من الدهون والكرش في أسبوع فقط.
الفنانة أحلام الإماراتية تكشف عن عشـبة جبـارة في كل مطـبخ تقضى على الكرش والدهون في اسبوع !
تحفيز عملية حرق الدهون: يحتوي البرغموت على مركبات تساعد في تعزيز عملية الأيض وحرق الدهون، مما يساعد على تقليل الدهون المتراكمة في الجسم. تعتبر هذه العشبة مثالية لأولئك الذين يسعون للتخلص من الوزن الزائد والدهون المتكدسة في مناطق مثل البطن والكرش.
- تحسين الهضم: يُساعد البرغموت في تحسين عملية الهضم وزيادة إفراز العصارات الهضمية، مما يسهم في تقليل الانتفاخ والغازات. وبالتالي، يمكن للبرغموت أن يساهم في تقليص حجم البطن بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى تقليل مظهر الكرش.
- خفض مستويات الكوليسترول: يحتوي البرغموت على مواد تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يحسن صحة القلب والشرايين. كما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
ثالثاً: طريقة استخدام البرغموت للتخلص من الكرش والدهون
- شرب شاي البرغموت: يُعتبر شاي البرغموت من أفضل الطرق لاستهلاك هذه العشبة. لتحضير الشاي، يمكنك استخدام قشر البرغموت المجفف أو زيت البرغموت العطري. قم بغلي الماء وأضف بضع قطرات من الزيت أو قليل من القشر المجفف، ثم اتركه ليغلي لبضع دقائق. يمكن شرب هذا الشاي مرتين يوميًا لتحقيق أفضل النتائج.
- إضافة البرغموت إلى الطعام: يمكن إضافة البرغموت إلى بعض الأطباق مثل السلطات أو العصائر. بإمكانك أيضًا مزجه مع الليمون والعسل للحصول على نكهة لذيذة ومغذية، مما يعزز فوائده الصحية.
- استخدام زيت البرغموت العطري: يُعتبر زيت البرغموت العطري أحد أهم أشكال استخدام البرغموت، ويمكنك استخدامه في تدليك منطقة البطن لتقليل الدهون. قم بتدليك زيت البرغموت بحركات دائرية على المنطقة المستهدفة، مما يساعد على تحفيز الدورة الدموية وامتصاص الزيت بشكل أسرع.