اللوز البجلي هو نوع خاص من المكسرات يأتي من منطقة بني مالك في المملكة العربية السعودية، وفي هذه المنطقة تنمو العديد من أشجار اللوز البجلي في القرى على الجبال، مما يجعل المنظر جميلاً حقاً.
ما هو اللوز البجلي
تنمو أشجار اللوز بشكل جيد للغاية في الطقس البارد في جبال بني مالك، وفي كل عام، تنتج أشجار اللوز كميات كبيرة من اللوز حوالي 100 إلى 150 كيلوغرامًا،وهذا يساعد الناس الذين يعيشون هناك لأنهم يستطيعون بيع اللوز وكسب المال، يختلف اللوز البجلي عن غيره من أنواع اللوز لأنه ينمو فقط في مكان خاص يسمى بني مالك، الأشجار التي تنتج اللوز البجلي لها فروع منتشرة جانبيًا وأوراق كبيرة، عندما يكون اللوز جاهزًا للأكل، يكون الجزء الداخلي أحمر، لكن مذاقه مثل اللوز العادي تمامًا، اللوز البجلي مفيد حقًا لأجسامنا، وسنتحدث عن كل الأشياء الرائعة التي يمكن أن يفعلها لنا في هذا التقرير.
فوائد اللوز البجلي
اللوز مفيد جدًا لعظامك لأنه يحتوي على الكثير من الكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم، تساعد هذه العناصر الغذائية في الحفاظ على قوة عظامك ويمكن أن تمنعها من الضعف والألم، يمكن أن يساعدك اللوز على إنقاص الوزن بشكل أسرع لأنه يحتوي على الكثير من الألياف التي تجعلك تشعر بالشبع، كما يحتوي على البروتين الذي يمنح جسمك الطاقة التي يحتاجها ويساعد في بناء العضلات، مما يجعل فقدان الدهون أسهل.