الحلبة من الأعشاب التي تحتل شعبية كبيرة في الهند، حيث تم استخدامها في القدم في علاج العديد من الأمراض المختلفة أهمها السكر وتفتيت حصى الكلى، وذلك لما تحتويه من فوائد صحية فهي غنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات بالإضافة إلى احتوائها على نسبة من الألياف الطبيعية والحديد، وسوف نستعرض أهم فوائد الحلبة في التالي.
أهم فوائد الحلبة الصحية
تحتوي الحلبة على العديد من الفوائد الصحية المفيدة للجسم بشكل كبير، وتتمثل تلك الفوائد في التالي:
ضبط مستوى السكر في الدم
الحلبة من الأعشاب الغنية بالألياف الطبيعية التي تساعد على امتصاص السكر وبالتالي خفض مستوى السكر في الدم.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
تساعد الألياف الموجودة في الحلبة على تحسين عملية الهضم ومنع الإصابة بالإمساك وبالتالي التخلص من جميع الفضلات الموجودة في القولون، وهذا ما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
علاج النحافة
إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة فيجب عليك استخدام منقوع الحلبة، فهي غنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على القضاء على النحافة وزيادة الوزن، بالإضافة إلى علاج حالات الأنيميا الحادة لاحتوائها على نسبة من الحديد، كما أنها مفيدة لصحة القلب.
تفتيت حصوات الكلى
تحتوي الحلبة على بعض الخصائص التي تساهم في تفتيت حصوات الكلى ومنع تكونها، ولذلك ينصح جميع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى من تناول مشروب منقوع الحلبة على الريق من أجل التخلص منها.