عشبة الجنكة من النباتات التي تحتل شعبية كبيرة في الطب البديل، حيث يرجع نوطن تلك العشبة الأصلي إلى الصين وتم انتقالها إلى باقي أرجاء العالم فيما بعد، وقد أطلق عليها عشبة الذاكرة لما تحمله من فوائد تساعد على تقوية الذاكرة وتحسين أداء المخ، وسوف نتعرف على أهم فوائد عشبة الجنكة في التالي.
فوائد عشبة الجنكة في تقوية الذاكرة
أثبتت الدراسات الحديثة أهم فوائد عشبة الجنكة في تقوية الذاكرة، حيث تحتوي على بعض مضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة في الدماغ من التلف، وهذا ما يعمل على تحسين أداء عمل المخ، وتعد من أهم مضادات الأكسدة هي الفلافونويدات والتربينويدات، وهي المركبات تساعد على توسيع الأوعية الدموية وبالتالي منع التصاق الصفائح الدموية، وهذا ما يؤدي إلى تحسين عمل الذاكرة والوقاية من الإصابة بالخرف أو الزهايمر، وبالإضافة إلى ذلك فإنها تساهم في تخفيف أعراض القلق.
طريقة استخدام عشبة الجنكة
يستطيع جميع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة من القيام باستخدام مستخلص عشبة الجنكة لمدة أربعة أسابيع متتالية، حيث يتم غلي العشبة في الماء لمدة لا تقل عن عشرة دقائق ثم القيام بتناول كوب من المشروب يوميًا، من أجل تحسين الانتباه وتقوية الذاكرة.
احتياطات استخدام عشبة الجنكة
يجب قبل القيام باستخدام عشبة الجنكة الحصول على موافقة من الطبيب المختص، وذلك من أجل تجنب الأعراض الجانبية التي قد تحدث نتيجة لاستخدامها.