يعد قشر البرتقال من العناصر المهملة في المطبخ رغم فوائده الكبيرة والمتنوعة، بدلاً من التخلص منه، يمكنكِ الاستفادة منه في العديد من الجوانب الصحية والجمالية، فضلاً عن استخداماته في تنظيف البيت، إليكِ بعض الطرق للاستفادة من قشر البرتقال في حياتك اليومية.
قشر البرتقال للتخسيس وحرق الدهون
هل تعانين من صعوبة في فقدان الوزن؟ قشر البرتقال يمكن أن يساعدكِ على تسريع عملية الحرق بفضل محتواه العالي من الألياف، هذه الألياف تعمل على تحسين الهضم، كما أن قشر البرتقال يساعد في التخلص من السموم الزائدة بفضل تأثيره المدر للبول، مما يقلل من الانتفاخات.
طريقة الاستخدام:
قطعي قشر البرتقال إلى شرائح صغيرة واغليها في الماء لمدة 10 دقائق، يمكنكِ شرب هذا المشروب الدافئ قبل الوجبات لتحفيز عملية الحرق وتحسين الهضم.
العناية بالبشرة باستخدام قشر البرتقال
قشر البرتقال غني بفيتامين C، وهو عنصر رئيسي يساعد في تقليل التصبغات، وتفتيح البشرة، وتأخير ظهور التجاعيد، مما يجعله حلاً رائعًا لبشرة صحية ومشرقة.
طريقة الاستخدام:
جففي قشر البرتقال في الشمس، ثم قومي بطحنه حتى يصبح بودرة ناعمة، امزجيه مع العسل أو الزبادي وطبقيه على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر للحصول على بشرة ناعمة ومضيئة.
قشر البرتقال لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية
قشر البرتقال يحتوي على مضادات للبكتيريا وحمض الستريك، مما يجعله مثاليًا لتنظيم الدهون الزائدة وتنظيف المسام، خاصة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
طريقة الاستخدام:
اخلطي بودرة قشر البرتقال مع ماء الورد أو عصير الليمون، واستخدميه كغسول طبيعي مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة نقية وخالية من العيوب.