الوقوف لمدة طويلة وارتداء الاحذية لفترات طويلة يؤدي إلى تكوين طبقات من الجلد الميت والتشققات التي تظهر في الكعبين والقدمين مما يجعل المظهر بالرقم وملمسها غير طبيعي وصحي وسنعرف اليوم أفضل الوصفات لإزالة التشققات وتنعيم القدم والكعب بسهولة
مقشر زيت الزيتون والسكر لتشققات القدمين والكعبين
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
ملعقة كبيرة من السكر البني أو الأبيض
اخلط زيت الزيتون مع السكر حتى تحصل على خليط يشبه المعجون وضع الخليط على الكعبين والقدمين مع التدليك بحركات دائرية لمدة 5-10 دقائق واغسل قدميك بالماء الدافئ وجففهما جيدًا ثم كرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيا للحصول على نتائج ملحوظة
مقشر البيكربونات والليمون لتنعيم القدمين وإزالة الجلد الميت
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من البيكربونات (بيكربونات الصوديوم)
نصف ليمونة
ماء دافئ لنقع القدمين
ضع كمية مناسبة من الماء الدافئ في وعاء كبير تكفي لنقع القدمين وأضف البيكربونات إلى الماء وامزج جيدا وافرك الكعبين بنصف الليمونة ثم اغمر قدميك في الماء لمدة 15-20 دقيقة واستخدم حجرا خفافا لتقشير الجلد الميت بلطف واغسل قدميك وجففهما جيدا ثم ضع كريم مرطب وكرر العملية مرة أو مرتين أسبوعيا