تعد رحلة فقدان الوزن واحدة من أكثر المواضيع التي تشغل بال الكثيرين، وخصوصاً في العالم العربي حيث يُبذل الكثير من الجهد من أجل الوصول إلى الوزن المثالي والحفاظ على الصحة العامة وفي هذا السياق، كشفت الفنانة السعودية إلهام علي عن سر خسارتها للوزن بشكل سريع وملحوظ، وهو ما أثار الكثير من التساؤلات والاهتمام بين متابعيها.
إلهام علي السعودية تكشف العشبة اللي خلتها تخسر دهونها بسرعة غير طبيعية
اللويزة هي نبات عشبي طبيعي ينتمي إلى عائلة النعناع، وتُعرف بعدة أسماء في بعض الدول مثل “الزعتر البلدي” أو “عشبة الفليفلة”. تتميز هذه العشبة برائحتها العطرية المميزة وطعمها اللاذع، وتعتبر من الأعشاب التي تُستخدم في الطب التقليدي بسبب فوائدها الصحية العديدة.
كيف ساعدت عشبة اللويزة في خسارة الوزن؟
- تحفيز عملية الأيض: تشير الدراسات إلى أن اللويزة تعمل على تعزيز الأيض وتحفيز الجسم على حرق المزيد من السعرات الحرارية، مما يساعد في التخلص من الدهون بشكل أسرع.
- تقليل الشهية: تساعد اللويزة في كبح الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام بشكل مفرط، مما يسهم في تقليل كمية السعرات الحرارية المستهلكة طوال اليوم.
- إدرار البول: من المعروف أن اللويزة تعمل كمدر للبول، مما يساعد في التخلص من السموم والماء الزائد في الجسم، وبالتالي تقليل الانتفاخ والشعور بالثقل.
- تحسين الهضم: اللويزة تحتوي على خصائص مساعدة في تحسين عملية الهضم، مما يسهم في تسريع عملية التخلص من الفضلات والدهون المتراكمة.
كيف يمكن تناول اللويزة؟
- الشاي: يمكن تحضير شاي اللويزة عن طريق غلي الأوراق المجففة في الماء، ثم تناوله بعد الوجبات للمساعدة في تحسين الهضم وتحفيز عملية حرق الدهون.
- المكملات الغذائية: تتوافر عشبة اللويزة في شكل مكملات غذائية يمكن تناولها بشكل يومي، وذلك تحت إشراف طبي لضمان الفعالية والأمان.