النعناع من النباتات العطرية الفواحة التي تضيف رائحة عطرة للمكان وطعهم منعش، وبه عناصر غذائية عالية ومهمة يحتاج إليها الجسم، وهو عنصر أساسي في كثير من المشروبات والعصائر والاكلات، وزراعته ليست صعبة ولا تتطلب خبرة أو مجهود، لذلك فهو خيار ممتاز ومثالي إذا كنت ترغب فى زراعة حديقتك الصغيرة أو البلكونة الخاصة بك وهو ما نوضحه لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية.
مكونات زراعة النعناع
أولا سوف تحتاج إلى شراء بذور النعناع، وإيجاد تربة خصبة بها فتحات جيدة التصريف، وأحضر وعاء أو حوض خاص بالزراعة ومقص أو سكين للتقليم، وماء للري، وانت الآن جاهز لزراعة النعناع فى المنزل بخطوات بسيطة.
طريقة زراعة النعناع في البيت
فى البداية قم بملئ الإناء أو القمع بالماء واتركه حتى يتبخر الماء الزائد ثم املأ الإناء أو القمع بالتربة واضغط عليها برفق وقم بعمل حفرة صغيرة في التربة بعمق 1 سم تقريباً، ثم ضع بذور النعناع في الحفرة وقم بتغطيتها برفق بالتربة وبعدها قم بري التربة بكمية صغيرة حتى تكون رطبة، ويجب ري التربة بانتظام لمنع جفاف التربة، وقم وضع النبتة في مكان تتعرض فيه لأشعة الشمس وسوف تحصل على افضل محصول.
فوائد تناول النعناع
يعتبر النعناع مهدئ ممتاز للمعدة ويخفف من الغثيان والقيء، كما أنه يحمل الكثير من المركبات المضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف أعراض الربو والحساسية، ويخلصك من رائحة الفم الكريهة ويقلل من تكون البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان، ويعالج الصداع ويخفف من التوتر حيث أنه يحمل خصائص مهدئة، إلى جانب أنه عند استنشاق بخار النعناع فذلك يساعد على تخفيف أعراض انسداد الأنف والحلق ونزلات البرد فيه خصائص مضادة للبكتيريا ويكافح البكتيريا والفيروسات.
