هناك العديد من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، كما تعمل على تعزيز إفراز الأنسولين الذي يعمل كمضاد لارتفاع السكر في الدم، كما أن هناك بعض الأعشاب التي يمكنها التقليل من نسبة امتصاص السكر في المعدة مما تقلل من نسبة ارتفاع السكر في الدم، ويمكن التعرف على تلك الأعشاب وفوائدها من خلال متابعة المقال التالي.
أعشاب تساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم
بعض الأعشاب الطبيعية تعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم وتلك الأعشاب عديدة يمكن التعرف عليها في الآتي:
الزنجبيل
يعتبر الزنجبيل أحد الأعشاب الطبيعية التي تفيد في تنظيم نسبة السكر في الدم، حيث يعمل الزنجبيل على زيادة تحفيز الجسم على إنتاج الأنسولين الذي يعمل كمضاد لارتفاع نسبة السكر في الدم.
القرفة
القرفة من الأعشاب الطبيعية التي تساهم بشكل كبير في التقليل من نسبة السكر في الدم، حيث أن تناول كوب من القرفة بشكل يومي يحفز من إنتاج الأنسولين.
الحلبة
أثبتت الدراسات أن الحلبة واحدة من الأعشاب الطبيعية التي يمكنها التقليل من نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى التقليل من نسبة الكوليسترول والدهون الضارة في الجسم.
الكركم
أحد الأسباب الطبيعية التي تحتوي على مادة الكركمين الطبيعي الذي يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم.
الميريمة
أحد الأعشاب الطبيعية التي تحفز إنتاج الأنسولين الذي يقلل من السكر في الدم، ويفضل تناولها صباحا للحصول على نتائج مذهلة.