يبحث الآباء دائما عن طرق طبيعية وآمنة لتحسين أداء أبنائهم العقلي وزيادة قدرتهم على التركيز والتعلم وفي هذا السياق، تعد عشبة “باكوبا مونيري” (Bacopa Monnieri) من أفضل الخيارات التي أثبتت فعاليتها في تعزيز القدرات الذهنية وتحسين الذاكرة والتركيز وتعرف هذه العشبة أيضا باسم “براهمي” في الطب الهندي التقليدي (الآيورفيدا)، ويقال إنها من الأعشاب السحرية التي تساهم في زيادة معدلات الذكاء.
ما هي “باكوبا مونيري”؟
باكوبا مونيري هي عشبة معمرة تنمو بشكل رئيسي في المناطق الاستوائية، وتستخدم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي الهندي لعلاج مجموعة واسعة من المشاكل الصحية، بدءا من تعزيز الذاكرة والتعلم، وصولا إلى تحسين الصحة العامة وتحتوي هذه العشبة على مركبات نشطة تعرف باسم “باكوسيد”، وهي التي توفر لها تأثيراتها الإيجابية على الدماغ.
كيف تعمل “باكوبا مونيري” على زيادة الذكاء؟
- تتعدد الفوائد العقلية التي تقدمها عشبة “باكوبا مونيري”، حيث تعمل على تحسين عدة جوانب من وظائف الدماغ:
- تعزيز الذاكرة والتركيز: تشير الدراسات إلى أن باكوبا مونيري يمكن أن تحسن الذاكرة بشكل ملحوظ من خلال تعزيز نقل
- الإشارات العصبية في الدماغ. مما يساعد على تقوية القدرة على تذكر المعلومات وتنظيم الأفكار.
- تحفيز النمو العصبي: تحتوي العشبة على مركبات تساهم في تحفيز نمو خلايا الدماغ وتكوين الروابط العصبية الجديدة، ما يساعد على تحسين القدرة على التعلم وحل المشكلات.
- زيادة مستويات السيروتونين والدوبامين: تساعد باكوبا مونيري في زيادة مستويات بعض المواد الكيميائية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين، وهي المواد التي تؤثر بشكل إيجابي على المزاج والتركيز.
- تقليل التوتر والقلق: تعمل باكوبا مونيري على تهدئة الأعصاب وتقليل مستويات التوتر والقلق، مما يسهم في تعزيز التركيز والقدرة على التفكير بوضوح.