ازداد الحديث في الفترة الأخيرة حول “عشبة الليمون” حيث أنها أحد أنواع الأعشاب المميزة بالأوراق ذات اللون الأخضر والتي في نهايتها يوجد لب أبيض، فقد أحبها الكثيرون لعدة أسباب حيث المذاق المميز الأشبه بثمرة الليمون الطازجة حتى باتت تدخل في صناعة مختلف أنواع الزيوت والشاي كما أنه يكمن بها فوائد لا حصر لها للجسم تساعد في تقويته وتحسين صحته.
العناصر الغذائية الكامنة في “عشبة الليمون”
- فيتامين أ
- فيتامين ج
- بوتاسيوم
- مغنيسيوم
- فسفور
- منغنيز
- الليمونال Lemonal (مركب كيمائي)
فوائد مذهلة لعشبة الليمون
- الحماية من الأنيميا: تم التوصل إلى أن الشاي الذي يتم صناعته من عشبة الليمون تساعد في إنتاج الخلايا الحمراء للدم في الجسم وذلك يرجع بكونها ممتلئة بالمواد المضادة للأكسدة، هذا بجانب بعض المغذيات المفيدة للجسم مثل حمض الفوليك، الزنك، والحديد.
- طرد السموم: هذه العشبة ممتلئة بالمركبات الطبيعية التي تعمل على إدرار البول ولذلك تساعد الجسم على طرد جميع السموم المتراكمة به.
- تحسين الصحة الفموية: تتمثل فائدة هذه العشبة في تعزيز “الصحة الفموية” وتقليل فرصة الإصابة بمختلف الأمراض والمشكلات التي تُصيب اللثة والأسنان أبرزها التسوس والالتهابات، وذلك يرجع لكونها غنية بمكافحات الأكسدة والمواد المُقاومة للبكتريا والفطريات.
- علاج مختلف الالتهابات: تعتبر هذه العشبة لعلاج فعال لالتهابات بمختلف أنواعها والحالات المرضية القابلة للانتشار بين الأفراد أبرزها القوباء الحلقية، التهابات المسالك البولية، وأيضًا الجرب، كما تم التأكد من كونها فعالة في علاج مختلف مشكلات الجلد مثل داء المبيضات المهبلي.
- تعزيز وظائف الجهاز الهضمي: تحتوي هذه العشبة على مواد فعالة تساهم في تعزيز عملية الهضم وطرد الفضلات، وتقليل حدوث الاضطرابات والتشنجات، وأيضًا تقلل من إمكانية الإصابة ببعض المشكلات الهضمية أبرزها الإمساك والإسهال.
- تحسين الحالة النفسية: نتيجة المركبات الطبيعية العديدة الكامنة في هذه العشبة فإنها قد تعمل على تهدئة عضلات والحد من القلق والتوتر وتقليل فرصة التعرض للأرق والتخلص من اضطرابات النوم وتسكين مختلف الألام.
- كبح الخلايا السرطانية: تعمل هذه العشبة على منع الخلايا المسببة للسرطان من النمو والانتشار في مختلف أنحاء الجسم.
- تعزيز جهاز الدوران: وتقوم بذلك عبر تقليل مستوي ضغط الدم.
- فوائد أخرى: تمتلك هذه العشبة القدرة على تحفيز تعرق الجسم، تخفيف مستوى الحمى، ضبط معدلات السكر بالدم، التخلص من مشكلة احتباس السوائل، منع الإصابة بمرض السمنة، وعلاج القشرة التي تُصيب فروة الرأس.
آثار جانبية
هناك بعض التحذيرات التي تم إطلاقها حول هذه العشبة حيث يمكن أن تُسبب آثار جانبية للجسم والتي تمثلت فيما يلي:
- عند تطبيق هذه العشبة مباشرة على البشرة فإنها تُسبب إحمرار الجلد والشعور بالحكة.
- الإفراط في تناولها يسبب حدوث الإغماء، الجفاف، نزول البول بشكل مفرط، والشعور بالدوار.
- يمكن أن يحدث مشكلات مختلفة بالكبد أو المعدة أو الكلي.
- عند قيام المرأة الحامل بتناولها يمكن أن تتسبب في حدوث تشوهات للجنين.