تحتوي قشور البطاطس على نسبة عالية من الألياف الغذائية مما يساعد في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك كما أنها غنية بالبوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم ودعم وظائف الجهاز العصبي بالإضافة إلى ذلك توفر قشور البطاطس مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج والحديد التي تعزز جهاز المناعة وتقي من فقر الدم.
مترميهاش تاني قشور البطاطس كنز في بيتك
يمكن استخدام قشور البطاطس في العناية بالبشرة حيث تساعد في تفتيح البقع الداكنة وتخفيف الهالات السوداء يكفي وضع قشور البطاطس الطازجة على المناطق المتأثرة لبضع دقائق يوميا كما يمكن استخدامها لتقليل الانتفاخات تحت العينين.
تعزيز صحة الشعر
تستخدم قشور البطاطس كعلاج طبيعي لتحفيز نمو الشعر وزيادة لمعانه يمكن تحضير ماسك للشعر بخلط قشور البطاطس مع زيت الزيتون ثم وضع الخليط على فروة الرأس مع التدليك لمدة 5 دقائق وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
حلول منزلية مبتكرة
تعتبر قشور البطاطس وسيلة فعالة لتلميع الفضيات وإزالة الصدأ يمكن فرك الأدوات المعدنية بقشور البطاطس الطازجة ثم غسلها بالماء والصابون بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام القشور كسماد طبيعي للنباتات حيث توفر العناصر الغذائية الضرورية لنموها.
وصفة رقائق قشور البطاطس المقرمشة
المكونات
- قشور بطاطس نظيفة
- زيت زيتون
- ملح وتوابل حسب الرغبة
طريقة التحضير
- سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.
- اخلط قشور البطاطس مع زيت الزيتون والتوابل.
- افرد القشور على صينية خبز مبطنة بورق الزبدة.
- اخبزها لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.