تُعتبر عشبة اللويزة (Verbena) واحدة من الأعشاب الطبيعية التي نالت شهرة واسعة في الطب التقليدي بفضل فوائدها الصحية المتعددة، خاصة في مجال تنظيم مستويات السكر في الدم و يُطلق عليها أحيانًا “الليمونيرا” أو “اللويزة الليمونية” بسبب رائحتها المميزة التي تشبه الليمون. فما هي فوائد هذه العشبة؟ وهل هي فعلاً قادرة على خفض مستويات السكر في الدم بطريقة أقوى من الأنسولين؟ في هذا المقال، سنناقش أهم خصائص عشبة اللويزة وكيف يمكن أن تساهم في مكافحة مرض السكري.
كيف تعمل اللويزة على تنظيم مستويات السكر في الدم؟
- تحفيز إفراز الأنسولين: تشير بعض الدراسات إلى أن مكونات اللويزة يمكن أن تُحفز البنكرياس لإفراز الأنسولين بشكل طبيعي، مما يساعد في خفض مستويات السكر في الدم.
- تحسين عملية التمثيل الغذائي: تساعد اللويزة في تعزيز عملية الأيض، مما يعني زيادة قدرة الجسم على استخدام السكر وتحويله إلى طاقة بدلاً من تراكمه في الدم.
- تقليل الالتهابات: السكري من النوع 2 يرتبط بشكل كبير بمشاكل الالتهابات في الجسم. تشير الأبحاث إلى أن اللويزة تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات تساعد في تقليل هذه الالتهابات، مما يُحسن من فعالية الأنسولين في الجسم.
والأنسولين: هل هي أقوى من الأنسولين؟
من المهم أن نوضح أن الأنسولين هو هرمون أساسي لتنظيم مستويات السكر في الدم، ويُعتبر العلاج الأساسي لمرض السكري من النوع 1 والنوع 2. وعلى الرغم من أن عشبة اللويزة قد تساهم في خفض مستويات السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين، إلا أنه لا يمكن اعتبارها بديلاً مباشرًا أو أقوى من الأنسولين.
يمكن لعشبة اللويزة أن تعمل بشكل تكاملي مع العلاجات الطبية الأخرى. لكن يجب أن يتم استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها كجزء من خطة العلاج. لا يجب الاعتماد على العشبة وحدها للتعامل مع السكري، بل ينبغي استخدامها كعنصر مساعد في إطار النظام الغذائي والعلاج الطبي المتكامل.
كيفية استخدام عشبة اللويزة؟
- شاي اللويزة: يمكن تحضير شاي اللويزة عن طريق غلي أوراق اللويزة الطازجة أو المجففة في الماء لمدة 5-10 دقائق. يُفضل شرب هذا الشاي مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
- مكملات اللويزة: تتوفر مكملات اللويزة في شكل كبسولات أو أقراص، وهي يمكن أن تكون طريقة عملية للحصول على فوائد العشبة.
- استخدامها في الطبخ: يمكن استخدام أوراق اللويزة الطازجة في تحضير بعض الأطباق أو المشروبات لتعزيز النكهة والاستفادة من خصائصها الصحية.