تعتبر نواة التمر جزءا مهملا في منازلنا رغم ما تحمله من فوائد صحية وجمالية متعددة سنستعرض في هذا المقال كيفية الاستفادة من نواة التمر لتعزيز صحتك وجمالك بالإضافة إلى تحويلها إلى مصدر دخل مربح.
الفوائد الصحية لنواة التمر
تحتوي نواة التمر على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة منها الألياف البروتينات والدهون الصحية كما أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة مما يساهم في الوقاية من العديد من الأمراض بالإضافة إلى ذلك تشير بعض الدراسات إلى دور نواة التمر في تعزيز صحة الكبد والكلى والمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.
الاستخدامات الجمالية لنواة التمر
يمكن استخدام نواة التمر في العناية بالبشرة والشعر لتحضير زيت نواة التمر اتبع الخطوات التالية:
تجفيف النوى اترك نوى التمر في الشمس لمدة يومين لتجف تماما
التحميص حمص النوى في الفرن حتى تصبح بنية اللون
الطحن اطحن النوى المحمصة حتى تحصل على مسحوق ناعم
النقع اخلط المسحوق مع زيت الزيتون واتركه لمدة أربعة أيام
يمكن استخدام هذا الزيت لتدليك فروة الرأس مما يساعد في تقوية الشعر ومنع تساقطه كما يمكن تطبيقه على البشرة لترطيبها وتحسين مرونتها.
تحويل نواة التمر إلى مشروع مربح
بدلا من التخلص من نوى التمر يمكن استغلالها في مشاريع منزلية مربحة من الأفكار الممكنة:
- صناعة الإكسسوارات يمكن تحويل نوى التمر إلى سبحات أساور وقلائد بعد تلوينها وتثقيبها.
- إنتاج قهوة نواة التمر بتحميص وطحن النوى يمكن تحضير مشروب يشبه القهوة خال من الكافيين وله فوائد صحية متعددة.
- إنتاج زيت نواة التمر كما ذكرنا سابقا يمكن استخراج زيت مفيد للبشرة والشعر وتسويقه كمنتج طبيعي.