في عالم المشاهير، تحرص النجمات على مشاركة أسرار جمالهن ورشاقتهن مع الجمهور مؤخرا، كشفت الفنانة الشهيرة مي عمر عن مشروب طبيعي بسيط يساعدها في الحفاظ على قوامها المثالي والتخلص من دهون البطن والأرداف بسهولة، دون الحاجة إلى اتباع حمية قاسية.
المشروب السحري للتخلص من الدهون
بحسب تصريحات مي عمر، فإن المشروب يعتمد على مكونات طبيعية متوفرة في كل منزل، وتعمل هذه المكونات على تعزيز عملية حرق الدهون وتحسين الهضم. المكونات هي:
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج.
- عصير نصف ليمونة.
- كوب من الماء الدافئ.
- ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).
طريقة التحضير
- سخني كوب من الماء حتى يصبح دافئ، لكن دون أن يغلي.
- أضيفي الزنجبيل وعصير الليمون إلى الماء وقلبي جيدًا.
- إذا أردت تحسين الطعم، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل.
- تناولي هذا المشروب صباحًا على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.
فوائد المشروب السحري
- الزنجبيل والليمون من المكونات الطبيعية التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، خاصة في منطقة البطن والأرداف.
- المشروب يعمل على تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخات.
- يحتوي الليمون على خصائص مطهرة تساعد الجسم على التخلص من السموم.
- المزيج غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يدعم الجهاز المناعي.
سر رشاقة مي عمر
أكدت مي عمر أن السر لا يقتصر على المشروب فقط، بل يتمثل في نمط حياة صحي يعتمد على شرب كميات كافية من الماء، تقليل السكريات، والمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا كما أشارت إلى أهمية الحفاظ على توازن نفسي وتجنب التوتر الذي قد يساهم في زيادة الوزن.