يجب على كل شخص الانتباه إلى صحته العامة وكيفية استجابة الجسم واعضاء لأي مرض جديد وكيفية النجاة والتغلب على هذه الأمراض ومن اهم الأمراض المنتشرة حول العالم هو الفشل الكلوي حيث يعتبر مرض يصيب العديد من الأشخاص ولا يوجد حل ودواء جذري له و اهم علامات الإصابة به هي ما يجب معرفته
علامات الإصابة بالفشل الكلوي
تظهر علامات الفشل الكلوي بشكل تدريجي مع تقدم المرض وتشمل تورم في القدمين والكاحلين نتيجة احتباس السوائل والشعور بالتعب والإرهاق المستمر بسبب تراكم السموم في الدم. كما يعاني المريض من تغيرات في التبول مثل قلة كمية البول أو زيادتها بشكل غير طبيعي وظهور دم أو رغوة في البول و قد يظهر أيضا الغثيان و فقدان الشهية وضيق التنفس والحكة المستمرة ومع تقدم الحالة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتشوش ذهني
نصائح لتجنب الفشل الكلوي والحفاظ على صحة الكلى
يساعد شرب الماء يوميا في تعزيز عمل الكلى وطرد السموم من الجسم و تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والتقليل من الأملاح والسكريات والدهون المشبعة و التحكم في مستويات السكر وضغط الدم يقلل من خطر تلف وتساعد التمارين الرياضية على تحسين الدورة الدموية وصحة الكلى يجب الامتناع عن تناول المسكنات أو الأدوية دون استشارة طبية خاصة لفترات طويلة والإقلاع عن التدخين والكحول