عشبة الجيمينجا، التي تُعرف أيضًا باسم “جمنيمة” أو “الجمينغا”، تعتبر من الأعشاب الطبية الشهيرة التي استخدمها الطب الشعبي الهندي لقرون، تشير الدراسات الحديثة إلى أن هذه العشبة قد تساهم بشكل فعال في تقليل مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2، مما يجعلها أحد الخيارات المهمة في إدارة هذا المرض المزمن.
ما هي عشبة الجيمينجا؟
تعتبر عشبة الجيمينجا نباتًا طبيًا ينمو في الغابات الاستوائية في الهند، أفريقيا، وأستراليا، تحتوي هذه العشبة على مجموعة من المكونات النشطة التي تمتلك خصائص علاجية مميزة، من بين هذه المكونات، تعتبر أحماض “جيمنيمة” الصابونينية هي العنصر الأساسي في تحقيق تأثيراتها العلاجية.
كيفية تأثير الجيمينجا على مستويات السكر في الدم؟
تشير الأبحاث إلى أن الجيمينجا تساعد في خفض مستويات السكر في الدم بعدة طرق:
1. تقليل امتصاص السكر في الأمعاء: أحماض الجيمينجا تمنع امتصاص السكر بشكل كامل في الأمعاء، مما يؤدي إلى تقليل كمية الجلوكوز التي تدخل الدم.
2. زيادة إفراز الأنسولين: تعزز الجيمينجا من إنتاج الأنسولين في الجسم، مما يساعد في تحسين استجابة الخلايا للأنسولين وخفض مستويات السكر في الدم.
3. تجديد خلايا البنكرياس: تعمل الجيمينجا على دعم نمو خلايا البنكرياس المسؤولة عن إفراز الأنسولين، مما يسهم في تحسين وظيفة هذا العضو الحيوي.
الفوائد الصحية الأخرى للجيمينجا
بالإضافة إلى تأثيرها على مستويات السكر في الدم، تقدم عشبة الجيمينجا مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى:
1. تقليل الرغبة في تناول السكر: يمكن أن تساعد الجيمينجا في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية، عند مضغ أوراق الجيمينجا، يتغير الطعم الحلو للأطعمة نظرًا لتفاعل حمض الجيمينجا مع مستقبلات السكر في اللسان.
2. تحسين مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية: تساهم الجيمينجا في خفض مستويات الكولسترول الضار والدهون الثلاثية، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
3. دعم فقدان الوزن: من خلال تقليل امتصاص السكر، تساعد الجيمينجا في تقليل السعرات الحرارية المستهلكة، مما يسهم في فقدان الوزن.
4. تقليل الالتهاب: تحتوي الجيمينجا على مركبات مضادة للالتهابات مثل التنين والصابونين، مما يساعد في تخفيف الالتهابات وتعزيز الجهاز المناعي.
كيفية استخدام الجيمينجا؟
يمكن تناول الجيمينجا بعد استشارة الطبيب المختص كعلاج مساعد لمرضى السكري، يتوفر الجيمينجا عادة في شكل مكملات غذائية أو أوراق يمكن استخدامها في تحضير المشروبات، من المهم أن يتم استشارة الطبيب قبل بدء استخدام الجيمينجا لضمان أنها مناسبة لحالة المريض وتجنب أي تفاعلات غير مرغوب فيها مع الأدوية الأخرى.