تعتبر اضطرابات الكوليسترول من القضايا الصحية المهمة التي تؤثر بشكل كبير على صحة القلب والأوعية الدموية، فعندما ترتفع مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، تتراكم الدهون على جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تصلبها وزيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية وعلى النقيض، فإن انخفاض مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) يقلل من قدرة الجسم على التخلص من الدهون الزائدة، ما يزيد من احتمالية التعرض لأمراض القلب المزمنة لهذا السبب، يعد الحفاظ على توازن مستويات الكوليسترول أمرا ضروريا لصحة الأوعية الدموية والقلب.
كيفية تنظيم مستويات الكوليسترول
تعتمد إدارة مستويات الكوليسترول في الجسم بشكل كبير على اتباع نظام غذائي صحي ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والحبوب الكاملة، مع تقليل استهلاك الدهون المشبعة والمكررة بالإضافة إلى ذلك، تعد ممارسة الرياضة بانتظام من العوامل الأساسية في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، حيث تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول الجيد. 
ما هو مرض السكري؟
مرض السكري هو اضطراب يؤثر على عملية الأيض، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب نقص هرمون الأنسولين أو ضعف فعاليته، تشمل أعراض السكري العطش المستمر، الإرهاق المزمن، وزيادة عدد مرات التبول وإذا لم يعالج المرض بالشكل المناسب، فقد يتسبب في مضاعفات خطيرة مثل اعتلال الأعصاب، تدهور وظائف الكلى، ومشاكل في الرؤية للوقاية من هذه المضاعفات، ينصح بمراقبة مستويات السكر بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
العلاقة بين الكوليسترول والسكري
هناك ارتباط وثيق بين اضطرابات الكوليسترول ومرض السكري، حيث يزيد الكوليسترول الضار من خطر التعرض للمضاعفات المرتبطة بالسكري لذلك، يتطلب التحكم الفعال في كلا الحالتين تبني نمط حياة صحي يشمل تناول الطعام الصحي، ممارسة الرياضة، ومراقبة مستويات السكر والكوليسترول بشكل دوري للحفاظ على صحة القلب وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة.