عمل حمام البخار للجسم تعد خطوة هامة للغاية في روتين العناية بالبشرة والجسم ويتم عمله مرة اسبوعيا ليكون الجسم والمسام منفتحة على استخدام المكونات والوصفات والكريمات المرطبة وغيرها من المنتجات الهامة لعلاج البشرة والحفاظ على ترطيبها وعمله بالمنزل بسهولة بدلا من عمله ودفع المال في الصالونات التجميلية
الأدوات المطلوبة لعمل حمام البخار في المنزل
ماء مغلي
منشفة كبيرة أو ملاءة
أعشاب طبيعية مثل النعناع و اللافندر و البابونج أو زيوت عطرية
زيت جوجوبا أو زيت اللوز الحلو للترطيب بعد الحمام
ملح البحر
طريقة عمل حمام البخار للجسم
املئي حوض الاستحمام بالماء الساخن حتى المستوى الذي يغطي جسمك بالكامل وأضيفي الأعشاب والزيوت العطرية تأكدي من أن المكان مغلق أو أن الهواء محكم حتى لا يتسرب ويمكن إضافة الأعشاب الطبيعية مثل اللافندر أو النعناع إلى الماء الساخن مما يساعد في الاسترخاء ويمنحكِ رائحة عطرية واجلسي أو استلقي في الحوض أو على كرسي قريب بحيث يكون الجسم معرضا للبخار وغطي نفسك بمنشفة كبيرة أو ملاءة لاحتجاز البخار حول جسمكِ بالكامل ثم ابقي في البخار لمدة 15-20 دقيقة ولكن إذا شعرتي بالحرارة الزائدة أو الإزعاج يمكنك الخروج بعد فترة أقل وبعدها ضعي زيت اللوز الحلو على جسمك لتهدئته