كثرة التبول هي حالة قد يعاني منها البعض في مختلف فصول السنة، ولكن يلاحظ أن هذه المشكلة قد تزداد في فصل الشتاء وقد يظن البعض أن البرد هو السبب الوحيد وراء هذه الظاهرة، لكن هناك عوامل أخرى تلعب دورا في زيادة التبول خلال هذه الفترة من العام. في هذا المقال، سنتعرف على الأسباب المحتملة لكثرة التبول في الشتاء وكيفية التعامل معها.
أسباب كثرة التبول في الشتاء
1. انخفاض درجة الحرارة
عند انخفاض درجة الحرارة في الشتاء، يحاول الجسم الحفاظ على حرارة داخله بشكل أكثر كفاءة ومن أجل ذلك، تبدأ الأوعية الدموية في الانقباض بهدف تقليل فقد الحرارة وهذا الانقباض يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف والأعضاء الأخرى، ويؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم ولكن عند زيادة كمية السوائل في الجسم، يتعامل الكلى مع هذا الوضع من خلال زيادة إفراز البول للتخلص من الفائض.
2. زيادة شرب السوائل للتدفئة
في فصل الشتاء، يميل الناس إلى شرب المزيد من السوائل، وخاصة المشروبات الساخنة مثل الشاي والقهوة هذه المشروبات تساعد في تدفئة الجسم، ولكنها أيضا يمكن أن تؤدي إلى زيادة إنتاج البول وعلاوة على ذلك، فإن العديد من المشروبات الساخنة تحتوي على الكافيين، الذي يعد منبها مدرا للبول، مما يعزز الحاجة للتبول بشكل أكبر.
3. تغيير نظام النشاط البدني
في فصل الشتاء، يقل نشاط الكثير من الأشخاص مقارنة بفصل الصيف بسبب الطقس البارد والمظلم وقلة الحركة قد تؤدي إلى زيادة احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي يكون الجسم بحاجة إلى التخلص منها عن طريق التبول بكثرة.
4. زيادة الهرمونات المعنية بتنظيم السوائل
في فصل الشتاء، تفرز بعض الهرمونات، مثل “الهرمون المدر للبول”، بشكل أكبر، مما يزيد من قدرة الجسم على التخلص من السوائل بشكل أسرع وهذا التغيير الهرموني قد يكون سببا آخر وراء كثرة التبول في هذا الفصل.