في عالم النباتات الطبية تعتبر اوراق الزيتون هدية من الطبيعة تحمل فوائد صحية متعددة خاصة لمرضى السكري حيث تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم وتقديم فوائد صحية اخرى.
دور اوراق الزيتون في تنظيم سكر الدم
اظهرت دراسات ان مستخلص اوراق الزيتون يمكن ان يحفز انتاج الانسولين مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وهذا يجعلها مفيدة بشكل خاص لمرضى السكري.
فوائد اضافية لاوراق الزيتون
بالاضافة الى دورها في تنظيم السكر تمتلك اوراق الزيتون خصائص مضادة للاكسدة ومضادة للالتهابات مما يساهم في تعزيز صحة القلب والاوعية الدموية كما تساعد في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول الضار.
طرق استخدام اوراق الزيتون
يمكن استخدام اوراق الزيتون بطرق متعددة للاستفادة من فوائدها الصحية من بين هذه الطرق:
- شاي اوراق الزيتون غلي ملعقة صغيرة من اوراق الزيتون المجففة في كوب من الماء لمدة عشر الى خمس عشرة دقيقة ثم تصفيته وتناوله.
- مستخلص اوراق الزيتون يتوفر في شكل مكملات غذائية يمكن تناولها بعد استشارة الطبيب.
بالرغم من فوائد اوراق الزيتون العديدة يجب استخدامها بحذر حيث قد تتفاعل مع بعض الادوية لذا ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها خاصة للاشخاص الذين يتناولون ادوية لخفض ضغط الدم او تنظيم مستويات السكر.