وداعًا للمشاكل الصحية؟!.. أسباب كثرة التبول في الشتاء وطرق التخلص من هذه المشكلة نهائيًا

يلاحظ الكثير من الناس زيادة في عدد مرات التبول خلال فصل الشتاء مقارنة بالفصول الأخرى وهذه الظاهرة ليست غريبة، بل هي نتيجة تداخل عوامل طبيعية وأخرى صحية في هذا المقال، سنستعرض أبرز أسباب كثرة التبول في الشتاء وتأثيرها على الجسم.

أسباب كثرة التبول في الشتاء

 البرودة وتأثيرها على الأوعية الدموية

عند انخفاض درجات الحرارة، يحدث انقباض في الأوعية الدموية بهدف تقليل فقدان الحرارة والحفاظ على دفء الجسم وهذا الانقباض يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، ما يحفز الكلى للتخلص من السوائل الزائدة عن طريق التبول.

 قلة التعرق في الشتاء

في الشتاء، تقل معدلات التعرق بسبب انخفاض الحرارة، مما يعني أن الجسم لا يفقد السوائل عن طريق الجلد كما يحدث في الصيف ولتعويض ذلك، يلجأ الجسم إلى التخلص من السوائل الزائدة عن طريق الكلى، مما يؤدي إلى زيادة عدد مرات التبول.

زيادة تناول المشروبات الساخنة

في الأجواء الباردة، يميل الناس إلى تناول المشروبات الساخنة كالشاي والقهوة والأعشاب وهذه المشروبات تحتوي على الكافيين أو مواد مدرة للبول، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج البول.

 تأثير الجهاز العصبي

في الشتاء، يمكن أن يتأثر الجهاز العصبي بفعل البرودة، مما يؤدي إلى تحفيز المثانة بشكل أكبر.

  • هذا التحفيز العصبي قد يزيد من الإحساس بالحاجة إلى التبول.

 أمراض المثانة والمسالك البولية

في بعض الحالات، قد تكون كثرة التبول في الشتاء مرتبطة بمشاكل صحية مثل التهابات المسالك البولية أو فرط نشاط المثانة والبرد قد يؤدي إلى تفاقم هذه الحالات، مما يزيد من عدد مرات التبول.

عوامل هرمونية

يؤدي البرد إلى تغيرات في مستويات بعض الهرمونات مثل الفازوبريسين، وهو هرمون يساعد الجسم على الاحتفاظ بالسوائل وانخفاض نشاط هذا الهرمون قد يزيد من إنتاج البول.

كيفية التعامل مع كثرة التبول في الشتاء

  • الحفاظ على دفء الجسم ارتداء ملابس مناسبة لتجنب البرودة المفرطة.
  • شرب السوائل باعتدال رغم الحاجة للتدفئة، يجب تقليل تناول المشروبات المدرة للبول.
  • استشارة الطبيب عند الضرورة إذا كانت كثرة التبول مصحوبة بأعراض أخرى مثل الألم أو الحرقة، يجب مراجعة الطبيب.