الرجلة، المعروفة أيضا باسم “بقلة الرجلة” أو “البقلة” (Portulaca oleracea)، هي نبات عشبي ينتمي إلى فصيلة الفوة، ويعتبر من النباتات التي تحتوي على فوائد صحية عديدة، خاصة في الطب الشعبي، تزرع الرجلة في العديد من المناطق حول العالم، بفضل قدرتها على التكيف مع ظروف مناخية متنوعة، وعلى الرغم من أن الرجلة تستخدم غالبا كعنصر في الطهي، إلا أن الدراسات الحديثة قد أظهرت أن لها دورا محتملا في مكافحة السرطان، بفضل ما تحتويه من مركبات نباتية مفيدة.
الرجلة ودورها في مكافحة السرطان
- الرجلة ليست مجرد نبات يستهلك كغذاء، بل هي أيضًا مصدر غذائي غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية، يحتوي نبات الرجلة على الأحماض الدهنية أوميغا-3، التي تسهم في تعزيز صحة القلب. كما أنها غنية بفيتامينات A وC وE، بالإضافة إلى معادن أساسية مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم، والحديد، هذه المكونات تجعل من الرجلة نباتا ذا قيمة غذائية عالية، يمكن أن تعود بالفائدة على صحة الإنسان.
- ولكن ما يجعل الرجلة مميزة حقا هو احتواؤها على مجموعة من المركبات النباتية التي قد تساعد في مكافحة الأمراض، بما في ذلك السرطان، تشير العديد من الدراسات العلمية إلى أن المركبات النباتية الموجودة في الرجلة قد تكون قادرة على محاربة الخلايا السرطانية ومنع نمو الأورام.
مضادات الأكسدة في الرجلة
مضادات الأكسدة هي مركبات تساهم في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تسبب تلفا في الخلايا، مما يسهم في تطور الأمراض المزمنة مثل السرطان، تعتبر الرجلة مصدرا غنيا بمجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل هذا التلف الخلوي:
- فيتامين C: يعد فيتامين C من أقوى مضادات الأكسدة، حيث يساعد في مكافحة الأضرار التأكسدية التي يمكن أن تؤدي إلى السرطان، كما يعزز قدرة الجهاز المناعي على محاربة الخلايا السرطانية.
- البيتا كاروتين: هو شكل من أشكال فيتامين A، ويتميز بخصائص مضادة للأكسدة، تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية.
- الفيتوستيرولات: هي مركبات نباتية تساهم في تقليل التفاعل الخلوي الذي يؤدي إلى تكاثر الخلايا السرطانية.
خلاصة
تظهر الدراسات الحديثة أن الرجلة تعتبر من النباتات التي تتمتع بخصائص صحية مذهلة، قد تساهم في الوقاية من السرطان وعلاج بعض أمراضه، بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والمركبات النباتية المفيدة، تمثل الرجلة إضافة قيمة للأنظمة الغذائية الصحية التي تسعى لمكافحة الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان.