البرتقال يعتبر من الفواكه المحببة عند أغلب الناس، بسبب طعمه اللذيذ وفوائده الصحية كونه مصدر غني بفيتامين C، لكن، مش كل الناس تعرف إن البرتقال ممكن يكون أحيانًا مصدرًا لمخاطر صحية لو ما تمش التعامل معاه بشكل صحيح، السبب الرئيسي بيرجع لاستخدام المبيدات الحشرية أو المواد الكيميائية خلال زراعته، وده ممكن يخلي القشرة أو الثمرة نفسها تحتوي على مواد سامة، في المقال ده، هنتكلم عن المخاطر اللي ممكن تكون في البرتقال وإزاي نقدر نتجنبها للحفاظ على صحتنا.
مخاطر قد تكون في البرتقال
المبيدات الحشرية
واحدة من أهم المخاطر هي وجود بقايا المبيدات الحشرية اللي بتُستخدم لحماية البرتقال من الآفات أثناء الزراعة، المواد دي أحيانًا بتفضل على القشرة أو تتسرب للثمرة نفسها، وده بيخلي تناول البرتقال بدون غسيل خطر.
آثار صحية ضارة
تناول البرتقال الملوث بالمبيدات ممكن يسبب أعراض زي التسمم، تهيج الجهاز الهضمي، أو حتى حساسية الجلد، الموضوع ده خطير خصوصًا للأطفال أو الأشخاص اللي جهازهم المناعي ضعيف.
طرق الوقاية من المخاطر
الغسل الجيد
علشان تضمن سلامة البرتقال، اغسله كويس تحت الماء الجاري، أو انقعه في ماء وخل لمدة دقايق، وده هيزيل أي بقايا مبيدات، ولو مش متأكد من نظافة القشرة، يفضل تقشير البرتقال قبل الأكل.
اختيار البرتقال العضوي
لو متاح، اشتري البرتقال العضوي، لأنه بيكون خالي من المبيدات الضارة، صحيح سعره ممكن يكون أعلى شوية، لكنه آمن لصحتك ولعيلتك.