يعانى الكثيرون من نزلات البرد والأنفلونزا والسعال المستمر في فصل الشتاء، وذلك نتيجة ضعف الجهاز المناعي، وكثرة تعرض الإنسان للبرد والإنتقال من الجو الدافئ إلى الجو البارد، ولكن كيف نستطيع التخلص من هذه المشكلة بشكل طبيعي دون اللجوء إلى استخدام الأدوية الطُبية، لذلك نقدم لكم اليوم أقوى وصفة لعلاج السعال الحاد والجاف والكحة البلغم الرشح من أول استعمال.
المكونات
السعال المستمر يسبب الشعور بعدم الراحة بل يؤدي أيضًا إلى تهيج مجرى الحلق، مما يجعل من الصعب ابتلاع طعامك، ويمكن التخلص منه عن طريقة استخدام بعض المكونات البسيطة، وهي كالتالي:
- نصف ملعقة من عين الجرادة
- نصف ملعقة من اليانسون
- نصف ملعقة من الشمر
- ملعقة من العسل الأبيض
طريقة التحضير
- في وعاء صغير نضع كل من عين الجرادة واليانسون والشمر ويتم التقليب ثم نضع كوب ونصف من الماء.
- نرفع الوعاء على نار متوسطة حتى تمام الغليان، مع مراعاة تغطية الوعاء للحفاظ على الزيوت الطيارة.
- بعد ذلك نصفي الخليط ثم نضع العسل الأبيض مع التقليب، ويتم تناوله قبل الخلود للنوم.
فوائد هذه الوصفة
- تساعد عين الجرادة على تهدئة الأغشية المخاطية، كما أنها تقلل من الضرر الناتج على الجهاز التنفسي عند تغيير الفصول الموسمية، لذلك يُمكن الاستعانة بها لعلاج الكحة الجافة والكحة التي يصاحبها وجود بلغم.
- فضلا على ذلك يعمل اليانسون على تهدئة مشاكل الجهاز التنفسي التي تسبب الكحة، مثل: التهاب الحلق واحتقان الصدر، والتي تسبب عدم الراحة أثناء النوم.
- يساعد الشمر في تنظيف الجيوب الأنفية وعلاج الاحتقان والسعال والتهاب الشعب الهوائية، كما أنه يمتلك خصائص طاردة للبلغم.
نصائح للتخلص من السعال
- تناول الشاى بالعسل يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى وعلاج السعال المزمن، وذلك عن طريق على وضع معلقتين عسل ابيض على كوب الشاى الدافئ.
- الزنجبيل من المشروبات الغنية بالخصائص والفيتامينات التى تعمل على مقاومة الالتهابات والحد من الغثيان والألم والسعال المستمر، وذلك عن طريق تناول كوب الزنجبيل ثلاث مرات فى اليوم.