مرض السكري من الأمراض الشائعة بين الكثير، حيث يذكر أنه من الأمراض التي تؤثر على حياة الأشخاص اليومية، وعلى الرغم من استخدام الأدوية إلا أنه يمكن التحكم في مستوى السكر في الدم من خلال اتباع بعض العادات اليومية مثل ممارسة الرياضة أو اتباع نظام غذائي صحي، بالإضافة إلى القيام باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية، وسوف نوضح أهم تلك الأعشاب في السطور القادمة.
أعشاب تنظم مستوى السكر في الدم
توجد العديد من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها من أجل تنظيم مستوى السكر في الدم، وسوف نوضح أهم تلك الأعشاب في التالي:
عشبة المرمية
تعد عشبة المرمية من أشهر أنواع الأعشاب التي استخدمت منذ القدم من أجل تخفيض مستوى السكر في الدم ، حيث تساعد على تعزيز إنتاج الأنسولين الطبيعي وبالتالي السيطرة على مستوى السكر، ويفضل استخدام تلك العشبة على معدة فارغة.
عشبة الحلبة
الحلبة من أنواع البذور التي تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم، حيث ينتج باستخدام الحلبة في النظام الغذائي اليومي، ولكن يجب عدم استخدام السكر معها.
عشبة الروزماري
تعمل عشبة الروزماري على تخفيض الوزن وبالتالي التخلص من الدهون التي قد تتحول إلى سكر، وبالتالي تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم.
عشبة الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب التي استخدمت منذ القدم في في علاج العديد من الأمراض أهمها السكري، حيث يعمل على تحسين جهاز البنكرياس الذي يعمل على إنتاج الأنسولين في الجسم.
القرفة
القرفة من من الأعشاب التي تعمل على بطء امتصاص السكر في مجرى الدم، ويرجع ذلك إلى احتوائها على الألياف الطبيعية.