“ومين كان يصدق بس”..عشبة سحرية بأوراق مذهلة تعيد الشباب والنشاط مهما كان العمر!

يُعتبر أكليل الجبل، المعروف بانتمائه لعائلة النعناع، من الأعشاب التي تحظى بتقدير كبير في الطب البديل لما يتمتع به من فوائد صحية متنوعة تشمل الاضطرابات الهضمية والتنفسية والالتهابات الجلدية. إلى جانب هذه الاستخدامات، يتميز أكليل الجبل بخصائص جمالية تجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز صحة البشرة ومظهرها.

فوائد أكليل الجبل للبشرة:

1. محاربة الالتهابات:
   • يحتوي على مواد مضادة للالتهابات تُهدئ البشرة وتُخفف من التهيجات.
2. خصائص مضادة للأكسدة:
   • تحمي البشرة من تأثير الجذور الحرة التي تسرّع الشيخوخة.
3. مقاومة الميكروبات:
   • تساعد خصائص أكليل الجبل المضادة للبكتيريا والفطريات على تحسين صحة الجلد ومنع ظهور البثور.
4. تحسين الدورة الدموية:
   • يساعد على تعزيز تدفق الدم في الجلد، مما يمنح البشرة إشراقة صحية.

قناع أكليل الجبل للعناية بالبشرة

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
• 1 غصن من أوراق أكليل الجبل الطازجة أو ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة.
• 1 ملعقة صغيرة من العسل.
• 1 ملعقة كبيرة من اللبن.

طريقة التحضير:

1. تحضير الزيت المنقوع:
   • سخني زيت جوز الهند مع غصن أكليل الجبل على نار هادئة لمدة 8-10 دقائق.
   • اتركيه ليبرد ثم قومي بتصفية الزيت.
2. إعداد القناع:
   • امزجي الزيت المصفى مع العسل واللبن حتى يتكون خليط متجانس.

طريقة الاستخدام:

1. نظفي وجهكِ جيدًا بالغسول المناسب.
2. طبقي القناع بالتساوي على الوجه والرقبة باستخدام أصابعكِ أو فرشاة ناعمة.
3. اتركي القناع لمدة 10-15 دقيقة.
4. اشطفيه بالماء الفاتر وجففي البشرة بلطف بمنشفة ناعمة.

فوائد القناع:

• ترطيب عميق: زيت جوز الهند والعسل يُبقيان البشرة ناعمة ومرطبة.
• تفتيح البشرة: اللبن يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على إزالة التصبغات وتوحيد لون البشرة.
• تقليل التجاعيد: المواد المضادة للأكسدة في أكليل الجبل تعمل على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة.

نصائح إضافية للعناية بالبشرة:

1. غسل الوجه يوميًا:
   • استخدمي غسولًا لطيفًا صباحًا ومساءً لتنظيف البشرة من الأوساخ والزيوت.
2. استخدام واقي الشمس:
   • لا تخرجي من المنزل دون تطبيق واقٍ للشمس لحماية بشرتكِ من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
3. شرب الماء:
   • حافظي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا لترطيب البشرة من الداخل.
4. تناول الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة:
   • أكثري من تناول الفواكه والخضروات مثل التوت، السبانخ، والجزر لتعزيز صحة البشرة.

لماذا أكليل الجبل؟

• يمتد تاريخ استخدام أكليل الجبل في الطب والصحة والجمال عبر قرون، حيث استخدمته الحضارات القديمة لتحسين صحة الجسم والبشرة.
• بفضل خصائصه المتعددة، يظل أكليل الجبل خيارًا طبيعيًا وفعّالًا لمن يسعون إلى بشرة نضرة ومشدودة.