في أحد الروايات الشخصية نجد أنه كان يتأمل شخص يدعى فرغل كين وهو صحفي موجود في بي بي سي في حياته والأحداث التي مر بها بعد اضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب حيث أنه كان يسعى وبكل قوته إلى أن يكون هناك توازن في حياته وفي رحلته لهذا الأمر قد قام باكتشاف أعمق نقطة من نقاط السعادة التي يمكن للجميع أن يقوم بتطبيقها خاصة لهؤلاء الاشخاص الذين قد يكون لديهم معاناة بخصوص أمور متعلقه بالصحه العقلية والأمر ذاته بالنسبة للأشخاص الذين يمكن أن يكونوا بحاجة إلى طاقة إيجابية معنوية.
وقال هذا الصحفي منذ قرابة العامين كان هناك بعض الأمور التي أثرت عليها بشكل سلبي خاصة فيما يتعلق بالتغير الداخلي، ولكن بينما كنت اسير مع واحد من أقاربي على أحد السواحل في مكان دافئ قد توقفت بجانب النهر وأنا استمع إلى أصوات المياه بالإضافة إلى أصوات الأمواج هذا جعلني أشعر بمدى جمال الطبيعه.
ولكن اسفه قد سمعت كانت تضربه عشرات الأجنحة لانظر على مرمى البصر يتضح لنا أنه من الأوز الذي يقوم بالتحليق فوق الجرف ينظر إلى الرياح في السماء بما جعلني أشعر بخفة شديدة في داخلي وبطريقة لا إرادية كنت أضحك بصوت عالي.
وختم هذا الصحفي حديثه قائلا إنه على كل شخص محبط أن يشعر بجمال الطبيعة الموجودة من حوله ويقوم بقضاء وقت لطيف في أحد الأماكن الشاطئية وبالسواحل لرؤية الأمواج وتفواج الطيور وهذا هو سر السعادة الحقيقي.